最新大學生暑期社會實踐心得

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大學生暑期社會實踐心得篇一

暑假雖然熱，但并不能減少我們對社會探索的熱情。作為一名大一新生，精彩的大學生活對我們來說充滿了吸引力，但面對漫長的假期，我不想在家里白白等待時間的流逝。正因如此，我在大學的第一個暑假選擇了積極參與社會環境，走進了社會，提前體驗了未來將要生活和經歷的環境。

回顧這次社會實踐，就像剛進大學的時候一樣，被社會的復雜和新奇深深吸引，讓我收獲了很多知識和自知之明。以下是我的社會實踐經驗:

第一，對社會的理解

以前總聽別人說社會艱苦復雜，讓我不自覺的在腦海里構建了一個比較麻煩的社會的形象。一直不敢真正進入社會，缺乏客觀認識。但在這次實踐中，通過我在社會上的臨時工作經歷，我不僅了解了社會環境，還了解了社會工作的情況，從而親身體驗了我對社會的感受。

對我來說，社會真的很復雜，因為有太多我不知道的東西，比如工作，生活，人際關系……一切都很復雜，但也很有趣，讓我期待進一步的發展和了解。

第二，學校與社會的比較

通過這次實踐，我也真切地感受到了社會和學校的差距。大學雖然總被稱為“小社會”，但它畢竟只是一個小環境，是我們學習和適應社會環境的緩沖。但并不是說大學不好。說到底，就是因為不是真實的社會，我們才有更多的時間和機會去嘗試自己喜歡的東西，學習更多有趣的知識，給自己機會去選擇更適合自己的道路，為自己的未來做更詳細的規劃。

但這份社工的辛苦，也讓我深深體會到工作和生活的不易。為此，我會珍惜未來校園里大學的學習機會，努力儲備專業知識，提升能力。

第三，自我認知

這次經歷之后，我想了很久。來到大學生活后，那種精彩而“輕松”的大學生活一度讓我心曠神怡，卻沒有意識到社會離我并不遙遠。未來還有很多問題需要解決，我也需要繼續努力，讓自己有足夠的能力應對未來社會環境中的各種問題。

總之，雖然我的大學生活還在繼續，但是我的心態卻有了很大的成長。以后，我會在大學里更有效地規劃自己的學習和生活。當我將來步入社會，我一定會成為一名優秀的人才，為自己爭取一個美好的未來！

大學生暑期社會實踐心得篇二

2024年暑假，我在學院的大力倡導下走出象牙塔般悠閑舒適的生活，進行暑期社會實踐，帶著一份中國共產黨預備黨員的責任感和使命感深人基層、深人群眾、深人實際，充分展現我們當代大學生的思想、熱情和行動，在實踐中受教育、長才干、作奉獻，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。

從7月中旬到8月末，我假期的第一份社會實踐活動在遼陽市老干部大學合唱團展開，那里有一群愛唱歌的離退休老干部。這個合唱隊是遼陽市老干部大學聲樂班的老干部學生自發組建的，他們雖然沒有經歷過專業的合唱訓練，但是他們卻擁有著對合唱不滅的熱情，從20**年7月組建至今，他們已取得了很大的進步。他們是一個緊密的團隊，為了共同的目標聚在一起，有著共同的任務，他們深信只要大家都做好，就能收到預期的效果，這也可以鍛煉與人合作的能力。了解了合唱隊的情況后，我把從學校所學習的聲樂鋼琴及合唱排練法等知識運用到我的“課堂教學”中。由于每周三次的排練都在上午，所以每一次進人正式訓練之前，我都會帶領隊員們做一系列的呼吸與發聲訓練，為接下來的合唱做好充足準備。我通過“舒起練習”和“突起練習”兩種呼吸訓練方法來調節隊員們氣息的位置，使他們掌握正確的胸腹式呼吸。

這個團體的特殊性，在于隊員中大部分人都沒有經過專業的發聲訓練，音域雖然很寬，但是聲音發白而扁，沒有一個統一的位置。針對這種情況，我首先采用了哼鳴練習，讓隊員在不斷的練習中找到聲音的共性。在發聲訓練中，我還通過母音轉換對咬字吐字等問題進行了處理，并用翹翹板、滾雪球、溪水倒流等多種比喻形象地對發聲的原理和方法進行解釋。通過這些訓練爭取使整個隊伍的聲音和諧、優美、有感染力。在與合唱隊的配合中，我還嘗試了鋼琴即興伴奏。一個多月中，他們演唱了《軍民團結一家親》《在燦爛的陽光下》《共青團員之歌》茉莉花》《采茶舞曲》五首歌曲。

起初，只會按圖索驥的我面對只有主旋律的簡譜很沒有信心，但是通過這段時間的磨煉和總結，我逐漸找到了即興伴奏的感覺，并通過不斷改進貼合曲風，使鋼琴伴奏真正成為合唱隊堅實有力的支持。作為今后將成為音樂教師的我，這一個月來與合唱隊的相處使我感受頗深，在帶給隊伍專業發聲訓練的同時我也學到了很多。最讓我感動的是，雖然這個隊伍中所有隊員的年齡在50一 75歲，但是他們卻有著對自己熱愛事業的不懈追求，排練守時、認真嚴謹、狀態積極，這也是我在今后學習生活中所必須學習的精神。這次社會實踐教會了我怎樣與人交流，怎樣上好一節課，怎樣去適應多方面的變化，社會實踐拉近了人與社會的距離，也讓我自己在實踐中開拓視野，增長才干，社會是學習和受教育的大課本，在那片廣闊的天地里，我的人生價值得到了體現。

7月23日，我參與了遼陽市工商銀行與遼陽交通廣播電臺聯合直播的《牡丹之夜文藝晚會》，演唱了歌曲《天路》，這是我假期里的第二次社會實踐活動。從整場晚會節目的編排到上場演出，我在獲得舞臺經驗的同時接觸到了不一樣的現場直播的幕后工作。通過這次演出，我懂得了臺前幕后是同樣的重要，正是由于幕后工作人員默默的付出才會有臺前演員的美麗瞬間，這使我聯想到了默默堅守崗位、無私奉獻的老師，也為我今后的學習生活工作也指明了方向。老師是我們的知心朋友，是我們的引路燈，()是我們知識的源泉，老師給予學子的，是知識、是溫暖、是財富、是信念，教會我們怎樣在逆境中不屈不撓、自強不息，她燃燒自已，照亮他人;她奉獻自已，造就我們，老師―我們終身的良師益友。

社會實踐活動很快就結束了，充實了我漫長的暑假，我學到了很多。

-->雖然我只做了一個多月的老師，但是我學會了耐心處理每一件小事，從不同角度去觀察身邊的每一個人。

-->第二，堅強和獨立。

-->用微笑去直面每次挫折與失敗，從中吸取教訓，在不斷的實踐中歷練自己的人格和意志，成為一個生活的強者。

-->第三，虛心和團結。

-->虛心學習別人的優點才能提高自身的實力，個人實力強了才能壯大集體，才能形成一股向心力，擁有無堅不摧的力量。

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大學生暑期社會實踐心得篇三

七月流火的暑期背影已經漸漸遠去，當我轉身回眸時，才發現在那個剛剛逝去的夏日里仍然留有自己的身影，想起在“車無限汽修公司”實習的日子里，我所接觸的東西，遠遠勝過我們在象牙塔里循規蹈矩苦學多年的內容。一夜間，我們似乎從一個蹈跳獨行的孩子，瞬間成長為一棵參天大樹。

回憶社會實踐生活中的點點滴滴，其中滋味，酸、甜、苦、辣感慨頗多。

酸：“兩耳不聞窗外事”,對于我這個從未走出過校門的學生來說，對社會的方方面面，所知甚淺。然而，在酷暑烈日中行走之時，我開始明白身邊街角低頭打掃的清潔工默默無語的艱辛，沿街店鋪呆然枯坐的店員眼角里閃過的焦灼。為了生存，都是為了生存的無可奈何。我不會記得在烈日下我流下了多少汗水，我只記得，在汗水留過嘴角的那一剎那，我品味到的那一絲辛酸。

甜：初出茅廬，第一次走向工作崗位，緊張的心情，使我說話都略帶顫音，但公司前輩們的理解與微笑，同事們支持和善意的眼神，如一縷縷春風，化解了我的不知所描。也許寬容與理解是生活的甜味劑，恬適的心境，親和的語言，溫馨的善舉，都為生活增添著沁人心脾的甜意。

苦：許多需要完成的大量工作都涉及相關的專業知識，而這些都是在課本上找不到答案的。面對進退維谷的處境，只能埋頭惡補。所幸，有單位前輩們的指點下，再加上我幾天來的虛心學習，終于熟練地掌握了整套的業務流程。人只能在痛苦中奮起，在沉默中爆發，在烈火的煎熬中煉成大器。不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。

辣：大量的社會交際在公關實務中無可避免。而我做的前臺接待一職，一下子開始應對三教九流、各行各業的人，一向面矮的我難免手足無措，時常也會有尷尬窘事，臉上雖火辣無比，但在此過程中，為人處事之道同時也精進不少，待人接物也成熟老練了許多。

通過這一個月的實習生活，我深刻的體會到：知識就是力量，知識改變命運。細想一下，上大學兩年了，我們究竟在學校里學到了些什么。當真正走到工作崗位上，才發現在學校里學的東西很多就是紙上談兵，內容很膚淺，只有我們真正應用于實際，才能從本質上把握它。而且，僅靠書本上的知識根本不夠，我們必須不斷實踐學習，從過程中總結經驗。用知識打造經驗，憑經驗武裝自己，以此完善自己，提升自己。

與人溝通和交流是一門學問，其中充滿奧妙與神奇。做人要有原則，做事要有始有終，要想達到很好的溝通效果，需要多想，多感悟，細節決定成敗。懂得遷回前進，有時吃虧也是福。

現在是一個充滿激烈競爭的時代，但也是體現團隊合作精神的時代，作為團隊的一員，我們需要時時溝通，了解大家的性格特點，充分發揮大家的優勢，才能取得最佳效果。

干什么都要有準備，這樣事情的成功率才會大大提高。跑客戶，你要通過交談了解他的特點，從薄弱之處下手，不時站在客戶的角度考慮問題，讓客戶覺得你是在為他著想，他才有理由相信你，與你合作。

在勞累忙碌的幾十天里，我體會到了實踐的快樂，同時也感到了所學知識的不足，必須繼續更加努力學習，學好專業知識，全面發展自己，在實踐中長知識求發展。在以后的日子里，我還將不可避免的面對更多的問題，還將承擔更大的責任，并在其中更加成熟和真正走人社會。而這次社會實踐，是我走向社會的第一步。我會更加努力，爭取走好以后的每一步。

作為年輕的學子，我們擁有著絢麗的青春年華。誰說意氣風發的我們年少輕狂，經不住暴風雨的洗禮？誰說象牙塔里的我們“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”?走出校園，踏上社會，我們會書寫一份滿意的答卷。炎炎夏季中的我們滿懷激情地參加了暑期社會實踐活動，這使自己懂得了此次實踐不僅是一次實踐，更是一次人生經歷，一生寶貴的財富，成為自己留在心底的一道亮麗的風景。

大學生暑期社會實踐心得篇四

今年暑假，我參加了校園安排的暑期社會實踐活動。當然，五天的活動讓我覺得很累很辛苦，但是我鍛煉了自己，學到了很多在講堂里學不到的東西。經過五天的實踐，我對社會基層建設有了一些感悟。

第一次全方位近距離接觸自己的專業知識。經過假期的社會實踐作業，我的思想和意志有了質的飛躍。社會是一個講堂。對于我們這些沒有經驗的大學生來說，只需要去接觸它，自動去理解它，就可以更好的習慣它。未來的社會將充滿激烈的競爭，這種經歷將使我們大學生面臨嚴峻的挑戰。為此，我們應該在努力學習后參加社會實踐。

多向社會學習，在學習中找出自己的不足，完善自己，進步自己。只有這樣，我們才能在未來的社會中立于不敗之地。社會在發展，時代在進步，我們的國家也在不斷變化。作為一所現代大學，我們在不斷發揚參與社會實踐的能量。了解科技，了解創業，是現在大學生比較熱門的社會實踐項目。正是因為這樣的環境，我才下定決心在暑假參加社會實踐。我想看看我能不能依靠自己的雙手和大腦，在卑鄙的環境中保持自己的保存。同時，我也想通過親身了解社會實踐來更多地了解社會，在實踐中增長自己的智力，鍛煉自己的才能，培養自己的耐心，更重要的是檢驗自己所學的東西能否為社會所用。

一個人的才華是否能被社會所承認。想通過社會實踐找出自己的不足和距離。社會實踐活動為生活在城市的大學生提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。熱心基層，與基層領導談心交流，新的思維火花就出來了。學到了很多書本上學不到的東西，吸取了豐富的養分，明白了“從群眾中來”和“從群眾中去”的真正含義，并且駕輕就熟。只有到實踐中去，到基層去，把小我的命運和社會、國家的命運聯系起來，才是年輕人成長成才的正確途徑。知艱難命，修行久。在開啟了豐富多彩的社會實踐活動后，我逐漸了解了社會，開闊了眼界，增長了才干，也在社會實踐活動中認清了自己的定位，發現了自己的不足。

能夠客觀的評論自身的價值。這讓我無形中對自己有了一個正確的定位，堅定了我努力學習的決心和意志。我大三了，即將步入社會，要提前走入社會，熟悉社會，習慣社會。

大學生暑期社會實踐心得篇五

我這次暑假找的工作很簡單就是簡單的電腦錄入工作，簡單的運用一些所學知識去工作，雖然在工作中遇到了很多的困難，但我都一一客服了，沒有輕松的工作，只有懶惰的人，要想做出成績，都需要在崗位上沉淀，用汗水和努力用堅持和堅強，來支撐起自己的希望。

我在工作中遇到不會的問題我會主動的向在我身旁工作的老員工請教，向他們學習，因為我自己還存在著缺點存在著不足，我是一個大學生我也沒有那么多的時間認真鉆研，只有向他人學習，才能夠在最短的時間里提升自己，站在巨人的肩膀上成長更快。

當然光學不練假把式，只有學而用之，才能夠在工作中取得成功，一次又一次的努力工作成了我這次暑假的常態，我經常需要加班來完成自己的學習工作，我知道想要收獲，空想是沒有意義的，只有多做多思，多練才有利我成長，我也我是公司里面最年輕的，他們都非常欣賞我吃苦的精神，也都愿意交給我真本事，沒有藏私，每次都是認真教導我。

因此我在工作中，工作效率提升，工作速度也變快了，以前要加班完成的工作現在能夠及時完成，及時作出結果。經常有老員工與我說要我好好努力學習，他們告訴我學習對來到工作崗位的幫助是非常大的，是非常有意義的，甚至會一自身為案例跟我說明，讓我知道了更多，也明白了更多。

社會的競爭是非常激烈的，每天都在進行，如果我沒有扎實的基礎總會被淘汰，好的工作崗位需要更高的知識水平，要有一門足夠的技能才能夠得到更多的收獲，才能夠成長成參天大樹。

知識是我們以后工作的敲門磚，也是我們找工作的憑借。我們已經是大學生了，距離離開學校已經補償了，離開學校我們就沒有時間可以自由的學習知識，那是的我們也將被工作纏身，工作維持我們的生活，但是基礎知識薄弱，不足以得到重用，只有抽出時間學習了，沒有學習范文學起來也比較吃力的，因此想要以后不后悔以后能夠站的更高就要學習知識，奠定基礎。

沒有來到社會中工作我就不知道，工作要怎么去做不知道努力去付出，來到大學如果只沉迷于大學享受，一天天躲在宿舍打游戲，看小說，而不是利用自己空閑時間去社會歷練這樣我們在離開校門之后我們將要面對的是洶涌的海浪，承受不住海浪的沖刷的。

我以后還會參加社會實踐活動，鍛煉自己，提高自己的認知水平，讓我積攢經驗，讓我努力學習，鋪一條大路。

大學生暑期社會實踐心得篇六

我有幸參加了西華師范大學20xx年暑期“三下鄉”社會實踐活動，成為了四川省南充市順慶區民政局的一名青年志愿者，開展為期十天的低保調查。在經過一天的上崗培訓之后，我對有關于“低保”的政策、現狀及此次活動的方式、方法有了一個初步的了解，對于“低保調查”有了一些實際操作的經驗。我在做好本職工作的同時，對社會實踐意義的認識也深有感觸。

對于一群在校涉世未深的大學生，如果說對在學校里衣食無憂，豐富多彩的大學生活還有些許怨言的話，那么，南充市順慶區所有的低保對象和當下弱勢群體的生活水平就不得不讓我們體驗到生活的堅辛，不得不讓我們真切地體驗到心靈的震顫。

“低保”是一個關系國計民生、社會穩定的大問題，特別是在國家提出建立社會主義和諧社會的當下，也有著重要的意義和作用。我看到了各級政府部門及自治組織對于“低保”工作做出的不懈努力，看到了有那么多人在為了社會的和諧穩定而默默地工作。社區里復雜的居民生活狀況對于在校的大學生來說，最深的感覺莫過于深刻領會到托爾斯泰的一句話：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不同。”每一個不幸的家庭都讓我們體驗到人生的艱辛和幸福生活的來之不易，也深刻地體會到了一個和諧社會對一個社會成員應有的溫暖。通過本次暑期社會實踐，最大的收獲莫過于加深了對社會的了解，體驗到更多的人生況味，陡然地把人的社會責任感量化到最大的程度。

僅管每個月少有的幾百塊錢“低保金”并不能完全滿足低保戶的生活，但是對于一個每天都可能面臨著饑餓威協的人來說，這些錢則意味著生存。當我們看到一個個孤寡老人的眼神，當我們送別一個個把生活扛在雙肩的年幼孤兒，我們的心是多么的不舍。當然，人不需要憐憫的施舍，真正需要的是實實在在的幫助。作為青年志愿者，我們也在實踐的過程中用自己真誠的問候捎去我們所能給予的溫暖，用自己微薄的力量來維護著社會的和諧。當一位身有殘疾的老人送別我們，感激地說感謝政府的關懷的時候，我感覺到了那句話是多么地真實而貼切，那顆心是多么地感激而真誠。

本次社會實踐中，頭上的烈日不再讓我們感覺酷熱難耐，而讓我們多了一分堅強和沉穩。在面對社會弱勢群體窘迫生活的同時，也引發了我們對社會的公平公正、服務型政府職能的轉換及社會老齡化等社會問題的深入思考。希望在經歷了這樣有意義的社會實踐之后，我們能夠在今后的生活中為了社會的安定和諧做出一份當代大學生應有的貢獻。

大學生暑期社會實踐心得篇七

女兒今年二十，是大二的學生。對我說，老師讓我們放暑假了參加社會實踐，媽媽你最好給我找份工作做。其是想想挺好，現在的孩子就知道怎么花錢，就是不知道錢來的多么不容易，體會一下也好。

下班的時候，我問問老板，說女兒想找份短工，老板很爽快就應了，還說正好，我家的女兒也在家閑得無聊，出來歷練歷練。

誰你不是老板的女兒是員工的女兒呢？女兒說，還不怪你！我白了女兒一眼。

原來讀書的時候，我經常在暑假期間打工，認識很多人和很多朋友，其實想一想很好，不但豐富了自己的世界，而是端正了看人看事的態度。做事做人不會那么偏激和極端，也許聽聽更多人的心聲看看更多的人世界，你的人生也許就會多了一份平實和從容。

大學生暑期社會實踐心得篇八

驕陽似火，抵不住隊員熱情奔赴的決心;路途遙遠，彰顯出大家探究真相的堅定。7月18日下午，河南理工大學能源學院焦作市水資源利用調研團赴河南理工大學北部的一條污水河進行調查取樣。

據在當地生活的居民介紹：這條小河是渭河的一條支流，經過的政府規劃，現在的寬度為最初的四五倍，剛開始水面清澈，處處可看到小魚在河里游來游去。可是，近幾十年來逐漸被污染，水面漂浮的是隨處可見的生活垃圾，在離河二十米以內就可以聞到刺鼻的腥臭味。為了深入了解河水被污染的原因，小隊成員分成兩組：一組沿著上游查找污染源，一組水流而下走訪附近居住村民。

有付出總會有收獲。經過一下午的采訪調查，調研團的隊員們了解到了這條河的污染原因、污染源頭、以及對附近村民生產生活的影響。在河的下游，幾名隊員用透明的瓶子對河水進行取樣，烏黑混濁的水覆蓋了瓶子四周，濃重的腥臭腐蝕味游離在空氣中。順著河流走向上游的隊員們，沿途采訪了河兩岸的行人，其中一位在這里生活了五六十年的老大爺面色凝重的說:“這條河自我居住開始就有污染，在1992年污染達到了高峰，近幾年一直沒有好轉。”隊員們被村民熱情相邀至家中并查看由于水污染導致的塑料水管變紅的現象。村民的話久久縈繞在隊員的耳畔未曾消失，帶著找到污染源的決心，大家沿著上游一路前行。在河的上游，一根根管道映入眼簾，這些就是排污管道，全市的污水就是從這些管道流入河中。繼續走入叢林深處，河流中糞便的味道愈發刺鼻。沿著下游的隊員主要調查河水被污染后對附近居民的影響，村民說河的污染嚴重影響了他們的日常生活，不過沒有辦法，還得用河水進行灌溉，說這些的時候，他們臉上顯示的是無奈以及口中的嘆息。清澈干凈的水是他們共同的企盼。一戶人家說：“因為污水滲透到地下，導致日常生活用水有一股異味，平時都不敢直接飲用，一般都是經過加熱以后才敢安心喝。”不過當談到村民現在的日常垃圾是怎么處理時，當地居民面樓羞愧，他們說都是直接將垃圾傾倒河里，聽到這些，隊員也是表示無可奈何。

同導致了河流的嚴重污染。希望政府可以重視起來，早日治理。

任何事物的轉變都是從量變到質變，污染如此，愛水惜水更是如此。實踐出真知，水是人類賴以生存的根基，科學合理用水是每一個人都應該牢固樹立的信念。此次調查，不僅增強了隊員們的社會實踐能力，更讓他們用心了解了水資源對人類生存的影響，他們希望并呼吁，每個人都能夠用自己的實際行動去保護身邊的每一滴水。