第一次游泳-501字作文

“那個小朋友游得真好。”一位叔叔指著我贊嘆著。我聽了心里美滋滋的。心想：叔叔哪里知道，十天前，我還是個旱鴨子。

十天前，是我第一次學游泳，清楚地記得：那天下午，我帶著游泳用具，高興地來到游泳館。到游泳館一看，我竟然是游泳班里最小的。我想我一定能把游泳學好。教練讓我們先下水做換氣練習，小朋友一個個都下了水，我緊張地抱著綁在腰間的水漂，走到池邊，猶猶豫豫的不敢下，這是，站在一旁的教練說：“勇敢點兒，別害怕，手扶住池邊，有漂不會沉下去。”聽了教練的鼓勵，我學著其他小朋友的樣子終于下了水。

誰知更恐怖的是：教練讓我們雙手扒住池邊，把整個頭沒到水里，練習換氣。我心慌了，還怕水嗆到嘴里，頭不敢下去。看著其他小朋友已經連續做了好幾個，才鼓起勇氣，慢慢地把頭放在水里，誰知“咕咚咕咚”就嗆了三四口，我慌慌張張地鉆了出來，更害怕了，教練說：“憋住氣，不要怕，再來一次。”這次我憋足了一口氣，心里豎著一二三，把頭一下頭沒入了水中，這次沒被嗆著，成功了。記者我又是著做了很多次。終于，不再害怕了。

接著，我們上岸學蛙泳腿，教練先做了示范。我模仿他的樣子，收腿，翻腳，蹬腿，夾腿，做的一點也不規范，教練耐心的教我怎么做，直到我做好為止，我拿著打水板，下水做動作，原來，水里比上還難十倍。我按照岸上的動作，一步一步向前游，雖然我游得很慢，但我第一次來就在水里又來有去，我想，我一定能學好游泳。