冬天，要加強(qiáng)體育鍛煉-256字作文

尊敬的老師，親愛的小朋友們：

早上好！

我是大二班的胡珈榕，我講話的題目是《冬天，要加強(qiáng)體育鍛煉》！冬天到了，天氣越來越冷了，正是鍛煉身體的好時候。冬天參加體育鍛煉，不但能提高我們的抗寒能力，讓我們的身體更健康，而且能促進(jìn)大腦發(fā)育，讓我們更聰明。那么，冬天體育鍛煉要注意什么呢？1。冬天天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。活動時要聽從老師的安排，注意安全。2。冬天的氣候干燥寒冷，鍛煉時，要用口鼻式呼吸，并注意呼吸的節(jié)奏。3。冬天鍛煉要注意預(yù)防感冒。鍛煉時穿的衣服不能太少也不能太多，鍛煉后要做整理運動，及時穿上衣服，注意保暖。

小朋友們，你想更健康更聰明嗎？讓我們一起運動吧！