最新人性的弱點讀書筆記摘抄

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最新人性的弱點讀書筆記摘抄

人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫,我們一起來看一看吧。

人性的弱點讀書筆記摘抄篇一

最近,我讀了《人性的弱點》。這本書的作者是(美)戴爾·卡耐基,他是美國“成人教育之父”,20世紀最偉大的心靈導師。他一生致力于人性問題的研究,運用心理學和社會學知識,開創并發展出了一套獨特的融演講、推銷、為人處世、智能開發于一體的成人教育方式。他的主要代表作有:《溝通的藝術》、《人性的弱點》、《人性的優點》、《人性的光輝》、《美好的人生》、《快樂的人生》本書共有六十七章內容講述了六十七個克服人性的弱點的小竅門,其中讓我感觸最深的是第四章保持本色,第八章活在今天,和第四十章稱贊最微小的進步。

每個人都希望能平安快樂的過完一生,其中要訣我想便是卡耐基所寫的保持自我本色。每個人都是獨立而與眾不同的個體,我們有時會因某方面比不上他人而自卑,而掩藏自己。卡耐基卻舉了十個例子說明保持本心的人最自信最美麗。羨慕就是無知,模仿就是自殺。在我們的生活中也常有這樣的人。因為對自己不自信而一味模仿他人試圖掩蓋自己的缺點最終如凱斯。達莉般怪態百出貽笑大方。他忠告我們模仿只會讓你成為某某第二,保持本色讓你成為獨一無二的你,讓你擁有平安快樂的生活。

大多數人總是整天抱怨世上不如意的事情太多,幸福似。乎總是遙不可及,然后在抱怨中失去今天。卡耐基告訴我們不管過去未來如何只要你活在一個真實的今天即可。他說昨天是早已過去的事情,你無法改變就不必再掛懷。而明天,集中所有的智慧和熱誠,把今天的工作做得盡善盡美就是應對未來的唯一辦法。活在今天為明天著想,但又不必過于擔憂,我們要對明天懷抱希望過好今天。信奉威廉。奧斯勒爵士的話‘用鐵門把過去和未來隔斷,生活在一個完全獨立的今天。’生命就在生活里,就在每一天和每一刻。

每一個人都有自己的長處,擁有著無限的潛能,可只有少數人真正發揮出來。而他們無一不受過他人的稱贊。不管是多么有成就的人聽到他人的贊美總是心情愉快的。在為人處事上我們應不吝嗇于稱贊最微小的進步,讓你的下屬伙伴感受到你對他們的關注和期望。贊美總是擁有強大的力量促使人奮進向前。你對他們的贊美會讓他們加倍努力,更增進彼此的感情。卡耐基在這章中舉了勞倫斯。狄拜特的例子。因為休斯那輕微的鼓勵,他決定去東部求學深造,經過多年努力他最終成為了著名歌手。以贊美代替批評,即是贊美最細微的進步,也比斥責過失要好得多。這樣才能更好地說服他人。我們應贊美最細微的進步,并贊美每一次進步。

在《人性的弱點》這一書中,并未直接告訴我們人性有哪些弱點,而是告訴我們該怎么做。其實,那些告訴我們,我們卻又做不到的,就是我們人性的弱點,我們要盡自己最大的努力去逐漸改掉它們,學會轉換思維方式,提升思想境界,讓自己成長一步一步地改變自己改變世界。這是人性的弱點一書帶給我的啟發,每天睡前讀一章內容總能讓我回味無窮。

人性的弱點讀書筆記摘抄篇二

只要真正對人感興趣,兩個月內,你就會交到很多朋友,絕對比你兩年內想吸引別人注意所交到的朋友更多。換句話說:交朋友的另一個方法就是自己成為別人的朋友。

一個人的“第一印象”是非常重要的,別人對你,或你對別人都是如此。在應酬上,如果“第一印象”不好的話,想要挽回就要費很大的努力才行,這一點是不得不引起注意的。

應酬的學問和藝術不是一兩天就能學好的,所以,經驗的積累就顯得尤為重要了。應酬學家甘保博土在他的論述中,把“經驗”放在第一位。

世界上大多數領袖群體的人物,都不是要人“怎么怎么”的。他們的專長是“使別人自愿聽從他”,大多數的情況都是這樣的。

一個年輕人如果希望在世界上出名并流芳百世,那他首先要獲得別人對他的信任。一個人如果學會了獲得他人信任的方法,那比擁有萬貫家財更能引以為豪。

要取得他人的信任,除了要有正直誠實的品格外,果斷、正確的做事習慣也是必須要有的。即使是一個資本雄厚的人,假如做事不夠果斷,頭腦不夠清醒,缺乏敏捷的手腕和果斷的決策能力,那么他的信用還是不能長久的。

促使人將自身能力發展到極限的最好辦法,就是贊賞和鼓勵。來自長輩或上司的批評,最容易喪失一個人的志氣。

把目光多停留在他人身上,多設身處地為他人著想,可以有效使自己不受煩惱所擾,也使自己有了更多的知心朋友,生活也會由此快樂得多。

我們不要責怪別人,我們要試著了解他們,我們要試著明白他們為什么會那樣做,盡量設身處地地為他們著想。這比批評更有益處,也更有意義得多;而這也孕育了同情、容忍以及仁慈。

人性的弱點讀書筆記摘抄篇三

前段時間讀了《人性的弱點》這本書,我受益良多。書中的內容雖然寫的都是平常的小事,但每一件小事的背后都隱藏著不同人性“弱點”。這本書就像一面鏡子,它幫助我認識到自己的問題,找到自己的不足,使我更清醒的認識到自己之后的人生路。

書中提到了如何才能更好的說服他人,它告訴我們要間接委婉的指出他人的錯誤,不要總是責怪別人,要學會鼓勵他人慢慢地向成功靠近。作為羅甸東收費站的一名收費班長,我認為自己做到了這一點,平時班員上班期間不小心操作失誤之后,我會找時間跟他們好好溝通,幫助他們調整好心態,鼓勵他們遇事不要著急,不要慌張,放開大膽地去做。人非圣賢孰能無過,關鍵是要明白是怎么錯的,錯在何處,才會在錯誤中進步,在改正中成長。

每個人的工作方式肯定各有不同,每個人的工作能力也高低不等。在書中我還學會了如何才能更好的工作,最重要的一點就是要敢于承擔責任,承認自己的“弱點”,懂得直面問題并解決問題。在工作崗位上我也一直秉承這個理念,認真負責自己所做的每一件事,遇事沉著冷靜,細致入微,盡最大的能力把它做到最好。

如今經濟飛速發展,生活和工作的壓力有時讓我們喘不過氣,而書中提到我們應該學會放松,學會釋放壓力,以最陽光的心態去迎接每一天的到來,正如我的座右銘:放松并不是放縱。在面對各種各樣的壓力時,我不焦躁,我會把壓力當做一件件的小事去攻克,或者把壓力變為樂趣去跟朋友分享,讓自己得到放松。

這本書里面還有很多的人生哲理,值得我們每一個人去翻閱。可能每個人讀后的感受大不相同,但是我們一定都會感到受益匪淺。今后,我會把從書中學到的東西都運用到生活和工作上,不斷地完善自己,提高自己,朝著自己的目標努力。

我始終相信,總有一天我們會在自己的崗位上發光發熱!

人性的弱點讀書筆記摘抄篇四

《人性的弱點》的作者是被譽為“成人教育之父”的戴爾·卡耐基。本書匯集了卡耐基的思想精華和最激動人心的內容。自1973年問世以來,本書銷量1500萬冊,被譯成各種語言文字,成為西方最持久的暢銷書之一,穩居成功勵志類圖書榜首。此書之所以永不過時,就在于卡耐基先生對人性的深刻認識,以及他為根除人性的弱點所開出的有效處方。正如卡耐基所言:“一個人的成功,只有15%歸結于他的專業知識,還有85%歸于他表達思想、領導他人及喚起他人熱情的能力。”只要你不斷反復研讀,它必將助你獲取成功所必備的那85%的能力。

需知,我們都要勇敢地做自己的主人,絕不能讓自己內心充滿了自卑與挫折感。學習擁有“樂觀、易于與人交往的觀念”,以積極陽光的態度前進,在自己的日常生活與社會交際中與人打交道,發現、發展和利用自己的那些潛伏未用的資才,我們就可重新面對自己的工作和生活,享受到快樂的人生。說說感觸較深的兩方面:

一是在第一篇《待人的基本技巧》提到的一個原則:不要批評,責怪或抱怨他人。即使是不對等的關系,甚至是自己愛的孩子。

各種實驗和生活事實證明:批評不但不會改變事實,反而只有招致憤恨。因批評而引起的羞忿,常常使人的情緒大為低落,并且對應該矯正的事實狀況,一點好處也沒有。批評是沒有用的,因它使人增加一層防御,而且竭力的替自己辯護。批評也是危險的,它會傷害了一個人的自尊和自重的感覺,并激起他的反抗。只有不夠聰明的人才會批評,責怪或抱怨他人。當然,善解人意和寬恕他人,需要有修養自制的功夫。讓我們盡量去了解別人,而不要用責罵的方式。盡量設身處地的去想—他們為什么要這樣做。這比起批評責怪還要有益、有趣的多,而且讓人心生同情、忍耐、仁慈。但若要寬恕,和了解,那就需要在于人格、克己上下功夫了。

二是要獲得平安快樂的一個原則:改變不良的工作習慣。

習慣是一種長期形成的思維方式、處世態度,習慣是由一再重復的思想行為形成的,習慣具有很強的慣性,像轉動的車輪一樣。人們往往會不由自主地啟用自己的習慣,不論是好習慣還是不好的習慣,都是如此。可見習慣的力量——不經意會影響人的一生。因此,不良習慣也是后天慢慢養成的。當然,對于我們的生活和事業來講,有些習慣雖然不好,但他們可能無礙大事,不會產生直接的沖突和嚴重危害;而有些則是我們獲得幸福與成功的大敵。對于后者,我們應該努力改正,并堅決擯棄,否則,這些惡習會影響我們終生。下面就是一些應該改掉的不良的工作習慣:

(一)辦公桌上亂七八糟。“秩序是天國的第一要律。”“秩序也應是商界和生活的第一要律。”這說出了秩序的重要性。可以說,秩序、簡潔就是速度,條理就是效率。我們應當養成如下良好習慣:物以類聚,東西用畢物歸原處;口不亂放東西;口把整理好的東西編上號,貼上標簽,做好登記;口好記性不如爛筆頭,要勤于記錄。處理文件的應注意:第一,迅速回復。第二,迅速歸檔,以免文件弄亂或弄丟。第三,及時銷毀。沒用的文件要及時處理掉,以免繼續浪費空間和時間。正如美國前最高法院院長查理·伊文凡說:“人不會因為過度勞累而死,卻會因放蕩和憂煩而去。”

(二)做事不分輕重緩急。長期的工作經驗告訴我們:工作中有許許多多的事情,而一個人的精力卻是有限的。但如果我們工作中分清主次、先后,將會有助于我們更好地做成事情。沒有人能永遠按照事情的輕重程度去做事。但我知道,分清主次,按部就班做事,總要比想到什么就做什么要好得多。

(三)將問題擱置一旁,而不是馬上解決或做出決定。大多數的人曾經在生活中不止一次的告訴自己:我明天再做它,我還有時間,或者是明天以后的某個時間。不管事情大還是小,都要用內在意志去激發自己完成。但我們大多數都在性格里缺乏這種意志,所以才導致我們離目標和計劃越來越遠。不要沮喪,還是有方法能夠幫助我們去克服拖拉、最終讓我們完成我們的該做任務的。比如,從點滴或部分做起,變“被動做”為“想要做”,限定時間,積極想辦法,排除干擾,告訴自己未必盡善盡美等。

(四)不會組織、授權與督導。工作來了,首先考慮的是看有沒有適合的人來做,有就果斷授權。而善于組織、合理授權就是復制自己,就是讓別人為你工作,是放大自己時間的杠桿,是決定一個領導者能力高低的標志。在日常生活中,許多人常因不懂得授權他人,因而提早進入失敗的墳墓。這些人事必躬親,結果被那些煩瑣細節所淹沒,難怪他們常常感到匆忙、憂煩、急躁和緊張。

人性的弱點讀書筆記摘抄篇五

最著名的成功學導師:戴爾·卡耐基的著作!這本書匯集了卡耐基的思想精華和最激動人心的內容,是作者最成功的勵志經典,無數讀者通過閱讀和實踐書中介紹的各種方法,不僅走出困境,有的還成為世人仰慕的杰出人士!我閱讀之后,對在社會上該如何待人接事有了更多的了解,其中第二篇的:使人喜歡你的六種方法,最讓我受益良多,它的內容與現實社會有著緊密的聯系,如實地反映出生活中的點點滴滴。

在第一章中,我明白到,并不是所有的人都對你產生興趣,都會關心你!如果我們只是想使人注意,使人對我們發生興趣,我們、水遠不會有很多真誠的朋友……朋友,真正的朋友,不是那樣造成的。例如老總統羅斯福的仆人愛默士說了這樣一個故事:有一次,我妻子問總統,美洲鶉鳥是什么樣子?因為她從沒有見過鶉鳥,而羅斯福總統不厭其詳的告訴了她。過些時候,我家里的電話鈴聲響了一愛默士和他妻子,住在羅斯福總統牡蠣灣住宅內一所小房子里一,我妻子接了電話;原來是總統親自打來的。羅斯福總統在電話里告訴她,現在窗外正有一只鶉鳥,如果她向窗外看去,就可以看到了。這樣關心一樁小事情,正是羅斯福總統的特點之一。像這樣一位主人,怎么不使傭人們喜愛?誰能不喜歡他呢?所以你要使別人喜歡你,必需遵守的第一條規則是:真誠的對別人發生興趣。看到這里,我又想到,現在的人思想過于自私,總以自我為中心,個性太強了,導致有點脫群!人際關系需要整理!

在第二章,如何給人好印象。我看了“一比遺產的婦人”、“司華伯”兩個事例后,我懂得了微笑可以給人留下好印象!一個人的行動,比他所說的話,更有具體的表現,而人們臉上的微笑,就有這樣的表示:“我喜歡你,你使我快樂,我非常高興見到你,那么喜歡狗,相信也是同樣的原因……你看牠們那么的喜歡跟我們接近,當牠們看到我們時,那股出于自然的高興,所以人們也就喜歡了牠們。一個微笑雖然是小事,但堅持著并不容易!

在第三章中,你要避免發生麻煩,就請這樣做!羅斯福總統知道一種最簡單、最明顯、而又是最重要的如何獲得好感的方法,就是記住對方的姓名,使別人感到自己很重要……可是,在我們之間,又有多少人能這樣做?當別人介紹一個陌生人跟我們認識,雖有幾分鐘的談話,臨走時已把對方的姓名忘得干干凈凈。我覺得能記住你所接觸到的每一個人的名字,是一種基本的禮貌,也是一種對別人的尊重!

在第四章中,如何養成優美而得人好感的談吐。只談論自己的人,永遠只為自己設想,而“只為自己設想的人”……哥倫比亞大學校長白德勒博士,他曾經這樣說過:這種人是無藥可救的,沒有受過教育的!”白德勒博士又說:“無論他曾接受過什么樣的教育,仍然跟沒有受過教育一樣。”需要記住:跟你說話的人,對他自己來講,他的需要、他的問題,比你的問題要重要上百倍。他的牙痛,對他來講,要比發生天災死了數百萬人還重要得多。他注意自己頭上一個小瘡愈,比注意發生一椿大地震還來得多。所以,你如果要別人喜歡你,第四項原則是:做一個善于靜聽的人,鼓勵別人多談談他們自己。

第五,六章是如何使人感到興趣,如何使人很快的喜歡你。我認為要讓別人很快的喜歡你,首先就要產生興趣!興趣都沒有,又如何談喜歡呢?所以在日常的交談中一定要尊重別人的發言!若想別人對你感興趣,首先你要關心別人,不要一意孤行!這樣從感興趣到喜歡就會得到很快的升級!

《人性的弱點》這本書可以當成是塊鏡子,你通過閱讀它,就會發現你自身的弱點,它指出了你的在言行舉止上的不雅之處!所以我閱讀之后,使自己的不文明用語,不雅舉止得到更正,也許有人認為這是微不足道的小節,可是正是這不可忽略的細節可以決定一切!正所謂細節可以決定成敗!閱讀了卡耐基這本書后,使我在思想上,精神上得到更新,有利于在社會上得到更好的發展!

人性的弱點讀書筆記摘抄篇六

一本好書,猶如一種光明,照耀著世界;一本好書,猶如一座寶庫,集中了數不盡的奧秘;一本好書,猶如一只鐵鍋,烹飪著心靈的雞湯。卡耐基先生的《人性的弱點》,教給了我一個人應該銘記的做人的原則。

本書以一些平民百姓的故事,闡述了看起來淺顯,卻又異常深奧的思想。卡耐基先生用人們普遍存在的弱點,幫助讀者發現、發展和利用自己心靈深處的潛能、沒有開發的寶藏。

假如一個人為了人生的種種誘惑,例如金錢、愛情、名聲等等,而迷失自我,那么他的一生也許會永遠荒蕪;假如一個人遵守人生原則,那么他的生命將會非常充實、快樂!

一個憤怒的人,也許一輩子都沉浸在怨恨中;一個快樂的人,每時每刻都在幸福中度過。

不要為了一些小事而垂頭喪氣,悶悶不樂,應該把那些不愉快的過去埋葬,拋之腦后,因為它們不值得一提,更不值得掛在心上。請記住:時刻保持開心!

有一種東西,不耗費什么,卻產出很多;使獲得者收益,給予者無損;沒有人不喜歡它,不需要它。它就是——微笑。微笑,是人與人心靈之間美好的溝通渠道,有了它,生活不再乏味。

去喜歡你自己吧!只有自愛,才能陽光、樂觀。不喜歡自己,只會讓你越跌越深,自卑自傷。喜歡自己,僅僅因為自己是獨一無二、世間獨有的!

友善地對待他人,可以讓你得到別人的贊同,因為溫和能使別人改變心意,而暴躁是難以奏效的。

讀完這本書,我感慨萬千,心潮澎湃。也許,你也會有一些意想不到的收獲吧!

人性的弱點讀書筆記摘抄篇七

放假在家,有幸拜讀《人性的弱點》這本書。本書是被譽為20世紀最偉大的心靈導師和成功學大師,美國現代成人教育之父,20世紀最偉大的心靈導師戴爾·卡耐基的作品。這本《人性的弱點》通過多名成功人士的生活點滴事例,指出了我們人類共通的弱點。對于我們平時的為人處事,對學生的教育工作都有一定的指導意義。

經典摘錄一:“一百次中有九十九次,沒有人會為了任何一樁事情來批評他自己,無論錯誤到如何的程度。批評是沒有用的,因它使人增加一層防御,而且竭力的替自己辯護。批評也是危險的,它會傷害了一個人的自尊,和自重的感覺,并激起他的抵抗。”

人生感悟:生活中,我們每次說話都要少批評別人,這樣不能達到預想的效果,只能加深和別人的矛盾。我們要換個角度,替別人想想看的出發點,感悟他這樣做的深層原因。再通過委婉的方式來告訴他的錯誤,這樣既解決了問題,又不會激起他的抵抗。工作中,學生犯了錯誤,我們也盡量少用批評的語氣來和學生說話。可以用婉轉、平等的語氣,告訴學生這樣行為的嚴重后果。讓學生感覺和一位老朋友在聊天中,讓學生接受教育,不會引起學生的心理抵觸。

經典摘錄二: “有一種欲望,同食物、睡眠一樣,既深切,又難得滿足,那就是佛洛伊德所說的,‘成為偉人的欲望’。也就是杜威所說,‘成為重要人物的欲望’。”

人生感悟:這種欲望就是書中不停地提出的,人類的自重感。人都有得到別人尊重的需要,成為“領袖”的需要。生活中,我們要充分地尊重別人,尊重別人是發自內心的,不是虛情假意,不是阿諛奉承的。每一個人,都值得尊重,雖然他們都有這樣或那樣的缺點(人無完人),每個人的優點又那樣閃亮。要做到見賢思齊,別人的優點要學習,別人的缺點要反思自己有沒有這樣的缺點。我們尊重別人,換來的是友誼和快樂。工作中,面對學生,我給學生搭建充分展現自己的舞臺。讓每一位學生感覺自己是班級中不可或缺的人才,充分調動學生的自重感,讓學生有受尊重、有地位的感覺。調動他們的學習熱忱,享受學習的快樂。

經典摘錄三:“人就是這樣,做錯事的時候只會怨天尤人,就是不去責怪自己。”

人生感悟:卡耐基一語道破人的這一劣根性。我們總是喜歡高高在上,談論別人的是非對錯,為什么就不能對照他們,審視一下自己呢?別人做的不好時,如果是自己不會不犯一樣的錯誤了。我們遇到別人做得不好時,要反思自己做得好不好。不要談論別人的對錯,也許自己遇到這樣的事情也會犯一樣的錯誤。工作中,和學生一起時,學生犯了錯誤,不要忙著批評學生,給學生定性。要反思自己在教學中有沒有什么做得不到位的地方,要在以后的教學中注意改進,避免學生以后再犯相同的錯誤。

這就是我讀《人性的弱點》對生活學習的一點點感悟。通篇通過一個個生動、鮮艷的事例,給我們講人生中的種種弱點,對照自己有多少錯誤是自己以前犯過或正在犯著。通過讀這篇經典,給了我以后的工作、學習、生活的一盞明燈。

人性的弱點讀書筆記摘抄篇八

戴爾·卡耐基《人性的弱點》這本書講的主要內容用一句話來概括就是:認清人性中的弱點,這里的“弱點”既能夠是他人的也能夠是自己的。

我們可以把這本書看作是人與人之間關系的活用手冊。無論什么時候,當我們如果遇到了一件特殊的問題時——諸如如何管理小孩子……如何滿足一個氣憤的顧客!這都是些常會遇到的事,當你翻開這本書,試著去做其中的某項提議,說不定就會有奇跡的發現。

本書共分為七篇,從七個方面講述了人性的弱點,分別是與人相處的技巧、處處受歡迎的6個秘訣、與人合作的12種方法、更好地說服他人的9個技巧、請求別人幫助的7條妙招、合作與競爭的10條忠告、使你的家庭更快樂的6種方法來描述。

就拿其中一個案例來說吧:有兩個人十分要好,彼此不分你我。一日他們走進了沙漠,干渴威脅著他們的生命。大自然為了考驗他倆的友誼,就對他們說:前面的樹上有兩個蘋果,一大一小,吃了大的就能平安地走進沙漠。兩人聽了,就都讓對方吃那個大的,堅持自己吃小的。爭執到最后,誰也沒說服誰,兩人都在極度的勞累中迷迷糊糊睡著了。不知過了多長時間,其中一個突然醒來,卻發現他的朋友早向前走了。于是他急忙走到那棵樹下,摘下蘋果一看,蘋果很小很小。他頓時感到朋友欺騙了他,便懷著悲憤與失望的心情向前走去。突然,他發現朋友在前面昏倒了,便毫不猶豫地跑了過去,小心地將朋友輕輕抱起。這時他驚異地發現:朋友手中緊緊地攥著一個蘋果,而那個蘋果比他手中的小了許多。他們都經受住了大自然的考驗。

這個案例告訴我們:不要輕易地去懷疑自己的朋友。各種猜測和疑慮都會加大朋友間的裂痕。應該相信,一些誤解會隨著時間的推移而真相大白。人要學會付出,付出真誠的心和愛,才會使你的生活變得更有意義。在這個擁擠不堪的世界里,能夠多付出一點愛和寬容的人,總會能夠找到一片廣闊的天地。

許多人向你祝賀,但是你的知心朋友是千人中才會有一個。如果你想要獲得朋友,那你要先考驗他才能信任他,不要把你的信任過早地給予給他人!

某些人是平安時期的朋友,在困難的日子他就靠不住了。某些朋友變成了敵人,開始xx你。某些人是酒肉朋友,在不幸時就找不到他了。

一位忠實朋友是無價之寶,沒有東西可以與他的價值相匹配。

當你遭遇挫折而感到忿悶抑郁的時候,向知心摯友的一席傾訴,可以使你得到疏導。否則這種這種抑郁會使人致病。只有對一朋友,你才可以盡情傾訴你的憂愁與歡樂、恐懼與希望、猜疑與煩惱。總之,那沉重地壓在你心頭的一切,通過朋友的肩頭被分擔了。

總而言之,友誼的奇特作用就是:如果你把快樂告訴一個朋友,你將得到兩份快樂;而如果你把憂愁向一個朋友傾吐,你將被分掉一半憂愁。

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