最新陽光心態(tài)讀書心得

無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

陽光心態(tài)讀書心得篇一

心態(tài)是一個人面對事物時所形成的心理狀態(tài)和態(tài)度。讀書既是一種學(xué)習(xí)方法，也是一種修身養(yǎng)性的方式。在讀書的過程中，心態(tài)起著至關(guān)重要的作用。良好的心態(tài)能夠提高我們的學(xué)習(xí)效果，更好地理解和消化所讀的內(nèi)容。在我多年的讀書經(jīng)歷中，我深深體會到了心態(tài)對于讀書的重要性。在此，我想分享一下我在讀書中的心得和體會。

首先，自信的心態(tài)能夠助力我們的學(xué)習(xí)。當我們看到一本新書的時候，我們可能會覺得此書內(nèi)容很難，自己無法理解。如果我們在讀書之前就自我懷疑，那么很大程度上會影響我們對這個書本的閱讀效果。相反，如果我們對自己懷有信心，相信自己有能力去理解并掌握這本書的內(nèi)容，那么我們會更加專注，更有動力去閱讀。在我讀書的過程中，我常常鼓勵自己，相信自己的能力，這樣既能提高我的閱讀效率，也能夠克服一些困難，取得更好的閱讀效果。

其次，積極的心態(tài)能夠激勵我們的學(xué)習(xí)。在讀書的過程中，我們難免會遇到一些閱讀難題或者生活瑣事的干擾，這時候我們需要保持積極的心態(tài)。積極的心態(tài)能夠幫助我們更好地面對困難，挑戰(zhàn)和壓力。只有積極的心態(tài)，我們才能夠更好地戰(zhàn)勝閱讀中的種種困難，也能夠更好地享受讀書的過程。在我讀書的過程中，我遇到過很多困難和挫折，但是只要保持積極的心態(tài)，我就能夠更好地應(yīng)對這些挑戰(zhàn)，并取得成長。

再次，開放的心態(tài)能夠拓寬我們的思維。在讀書的過程中，我們會接觸到很多不同的觀點和思想，有時候這些觀點可能與我們原有的觀念不同，甚至是相反的。如果我們在接觸到這些不同觀點的時候缺乏開放的心態(tài)，只抱著批評和排斥的態(tài)度，那么我們就無法真正理解和接受這些新的觀點。相反，如果我們能夠以開放的心態(tài)看待這些不同的觀點，我們就能夠從中汲取更多的知識和智慧，拓寬我們的思維，提高我們的認知水平。在我的讀書過程中，我逐漸培養(yǎng)了一種開放的心態(tài)，這使我能夠更好地接受新的觀點和思想，從而豐富了我的知識儲備。

最后，耐心和細致的心態(tài)能夠幫助我們更好地理解和消化所讀的書本。很多時候，我們會遇到一些復(fù)雜的內(nèi)容或者難以理解的段落。如果我們沒有耐心和細致的心態(tài)，我們很有可能會放棄繼續(xù)閱讀。然而，如果我們能夠保持耐心并且細心閱讀，我們就能夠逐漸理解并消化所讀的內(nèi)容。由此可以看出，耐心和細致的心態(tài)對于我們的閱讀效果至關(guān)重要。在我的讀書過程中，我深深體會到了耐心和細致的心態(tài)的重要性。只有保持耐心和細心，我才能夠更好地理解和吸收所讀的書本，從而提高我的閱讀水平。

總結(jié)起來，心態(tài)對于讀書起著至關(guān)重要的作用。自信、積極、開放、耐心和細致的心態(tài)能夠提高我們的學(xué)習(xí)效果，幫助我們更好地理解和消化所讀的書本。在今后的讀書過程中，我將繼續(xù)堅持積極的心態(tài)，保持開放和耐心，相信只要抱著正確的心態(tài)去讀書，我的閱讀水平將不斷提高，從而使我受益終生。

陽光心態(tài)讀書心得篇二

最近在網(wǎng)上見到一段話——對于“它”，大家都很熟悉，犧牲了自己，為大家?guī)砹斯饷鳌Ｋ鞘裁?它就是大家都覺得不起眼的蠟燭。平時被人遺忘了，扔在抽屜里或角落里，但一到斷電的時候，它卻挺身而出，照亮了別人，消耗了自己?！@，就是老師。

當看到這段話的時候，已過而立之年的我依然能夠感動，雖然現(xiàn)在社會各界對我們教師這個行業(yè)褒貶不一，我卻依然認為上面這段話說的精彩，說的精辟，說的痛快淋漓。

也許老師是蠟燭這樣的比喻，比較老套了，可是細細品評，它卻是唯一能夠在停電的適合代替陽光的工具。

作為老師的我們，辛苦不必細說，要有好的心態(tài)現(xiàn)在是首要的任務(wù)。這不僅僅是對學(xué)生負責，更是對自己負責，對自己的家人自己的孩子負責?，F(xiàn)代社會工作壓力的重量沉甸甸地壓在每一個人心頭，教師這個特殊崗位更是承受著不同尋常的重擔，一群群稚嫩的孩子被我們捧在手心里，要愛、要呵護、要管教、要督促，這所有的施教行為如果掌握不好“度”，我們就要犯錯誤，我們就要痛心、我們就要悔恨?？墒俏覀兡_下的路就是這樣在延伸，我們必須找到一條適合這個工作的既能圓滿完成任務(wù)又能使自己心情愉快的教育之路。

沉靜下來，在腦中展開幻想：一條小路上，處處都是坑坑洼洼。悲觀的人也許艱難前行，樂觀的人將坑內(nèi)種上鮮花，邊欣賞邊繞行，即不浪費土地又讓自己賞心悅目，這就是心態(tài)。

心態(tài)的重要在我讀《陽光心態(tài)》之前，我就知道。但是讀過這本書后我卻更深層的理解到如何去保養(yǎng)自己的心態(tài)。

心態(tài)也是需要保鮮的。

當我們繁忙了一天后，休息在床上時，也許不能馬上入睡，就請這個時候為了自己上一課吧。那些氣惱人的小事，那些調(diào)皮的小淘氣包，那些自以為過不去的溝溝坎坎，也許會在深夜一起涌入你的腦海，把自己在書中學(xué)到的方法和自己領(lǐng)悟到的做法想一想，用一用，向這些錯誤的想法宣戰(zhàn)，把它們想得幽默一些，換一種角度考慮考慮，最大的降低自己心情的郁悶。

將自己煩惱的事情上網(wǎng)寫寫博客，或者到論壇中找三兩好友敘敘，都能起到很好的“療效”。家中被褥書籍時間久了都要拿到太陽下曬曬，何況我們的一顆“愛心”，若捂的時間長了不晾曬一下，也會抑郁變質(zhì)。

話說回來，人非圣賢，孰能無過。但是，我永遠愿意當我的眼睛凝望著孩子的時候，他們從我的目光中讀懂的是愛，不會摻雜其他的東西。愿我們的心態(tài)永遠陽光燦爛!

陽光心態(tài)讀書心得篇三

第一段：引言（150字）

讀書是一種重要的學(xué)習(xí)方式，對于個人的知識水平和思維能力的提升具有重要意義。然而，讀書并不只是追求知識的堆砌，更應(yīng)注重讀書的心態(tài)。在讀書過程中，虛心、積極和堅持的心態(tài)是至關(guān)重要的。通過改變自身的心態(tài)，我們能更好地理解書中的內(nèi)容，提升閱讀質(zhì)量，獲得更深層次的收獲。

第二段：虛心的心態(tài)（250字）

心態(tài)的重要性在讀書中體現(xiàn)得尤為明顯。擁有虛心的心態(tài)意味著我們愿意接受新事物，愿意從書中學(xué)習(xí)他人的思想和經(jīng)驗。與此相反，如果我們滿滿地都是自己的成見和觀點，就很難真正掌握到書中的精華所在。因此，當我們閱讀時，保持著虛心的態(tài)度，尊重和學(xué)習(xí)他人的成果和見解，才能真正受益于閱讀。

第三段：積極的心態(tài)（250字）

積極的心態(tài)是讀書過程中不可或缺的一部分。讀書往往是一個長期的過程，其中充滿了艱難和困惑。有時候，我們會遇到難以理解和消化的內(nèi)容，甚至感覺到學(xué)習(xí)的困難和痛苦。但是，只有擁有積極的心態(tài)，我們才能堅持下去，克服困難，繼續(xù)前進。積極的心態(tài)能讓我們在困難中尋找突破，激發(fā)出我們的學(xué)習(xí)熱情，從而更好地適應(yīng)和應(yīng)對挑戰(zhàn)。

第四段：堅持的心態(tài)（250字）

讀書需要我們長期堅持不懈，無論是每天抽出一小段時間學(xué)習(xí)，還是持續(xù)閱讀一本厚重的書籍。這種堅持的心態(tài)是非常關(guān)鍵的，因為只有堅持下去，我們才能深入理解內(nèi)容，形成系統(tǒng)的知識結(jié)構(gòu)。有時候，讀書的進展并不總是順利的，但我們必須堅持，不斷地克服困難和挑戰(zhàn)。只有通過堅持，我們才能提升自己的閱讀水平，使閱讀成為一種習(xí)慣，進一步提高我們的學(xué)習(xí)和思考能力。

第五段：結(jié)語（250字）

讀書是一種持續(xù)發(fā)展的過程，不僅僅是取得一本書的理解，更是通過閱讀不斷提升自身的學(xué)識和境界。虛心、積極和堅持的心態(tài)是讀書過程中不可或缺的元素。只有保持著這種心態(tài)，我們才能真正領(lǐng)略到書籍背后的深意，從中汲取力量和智慧。因此，無論是在學(xué)校課堂中還是個人讀書的過程中，我們都應(yīng)該重視培養(yǎng)好這種心態(tài)，并將其貫穿于我們的學(xué)習(xí)生活中，以獲得更多的收獲和成長。

（共計1200字）

陽光心態(tài)讀書心得篇四

讀完吳維庫教授的《陽光心態(tài)》，我從書中學(xué)到“進取、知足、感恩、達觀的一種心智模式的陽光心態(tài)”。能夠說帶著感恩以及完美的心境去工作，去努力，那么這樣體驗過程的心態(tài)就是陽光心態(tài)。這是一種高境界的人生觀和價值觀。

基于陽光心態(tài)的心智模式，作者創(chuàng)造了“事情是中性的;操之在我;重在過程;活在當下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創(chuàng)造環(huán)境;情感獨立;情商樹”等堅持陽光心態(tài)的方法論。并為此下了“具備陽光心態(tài)能夠使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和的結(jié)論。

在此方法論的指導(dǎo)下，我們可實現(xiàn)自我內(nèi)心的和諧，提高意識和思維水平，經(jīng)過實現(xiàn)個體內(nèi)心的和諧，促成家庭的和諧，以及團隊的和諧，最終提升幸福感。進而幫忙我們培養(yǎng)完善的人生觀和價值觀，追求深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和的人生修為，實現(xiàn)“歡樂工作、健康生活”的幸福人生。

堅持陽光心態(tài)，就需要我們懷平常心去享受過程，把握和珍惜此刻;為人厚重，安人先修己;影響別人先影響自我。

堅持陽光心態(tài)，就需要我們深刻領(lǐng)悟天人合一的儒家觀念和不偏不倚的中庸之道，并培養(yǎng)與人為善，恰到好處的處事情懷。

堅持陽光心態(tài)，就需要用操之在我的意念去贏得機會，去提升情商和心靈品級，并用感恩的心獲得好心境。人生當追求幸福，幸福是一種感受。懂得知足，知足常樂;學(xué)會感恩，感恩開心。所以，懂得欣賞和感恩是最大的歡樂，那么學(xué)會感恩、知足，就能歡樂得活在當下。

唯物論告訴我們，物質(zhì)決定意識，意識對物質(zhì)具有反作用;對立統(tǒng)一規(guī)律告訴我們，矛盾的統(tǒng)一是有條件的，暫時的，相對的，矛盾的斗爭是無條件的，永恒的，絕對的。

境由心造，相由心生。環(huán)境本身并不能使我們歡樂或不歡樂，我們對周圍環(huán)境的反應(yīng)才能決定我們的感覺。如果我們在競爭與合作中能堅持平和的心境，并隨時根據(jù)周圍環(huán)境調(diào)整自我，把握好說話的度，選擇好說話的時機，注意理智地節(jié)制，避免極端和片面，就能顧全大局，并在個人自由與組織一致之間找到平衡。

人很容易進入不良情緒狀態(tài)，陽光與陰暗，進取與消極，達觀與悲觀也是對立統(tǒng)一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在諸多斗爭和對立，致使人經(jīng)常出現(xiàn)負面情緒。然而，人是具備主觀能動性的，人的心態(tài)確是能夠隨時調(diào)整的，而心態(tài)的好快和心境的優(yōu)劣完全取決于個人主觀意愿。既然主觀調(diào)節(jié)能優(yōu)化和改善心態(tài)，化解和削弱矛盾的斗爭面，創(chuàng)造和諧、統(tǒng)一，那么我們何不在心態(tài)陰暗、消極、悲觀的時候去改造心境，帶著陽光心態(tài)和好心境享受人生呢。

陽光的心態(tài)，健康的人生，和諧的社會，層層相扣，環(huán)環(huán)相連，讓我們不要再悲觀，不要再觀他人而忘己，共同攜手把握好此刻。

陽光心態(tài)讀書心得篇五

我讀了《陽光心態(tài)》一書后，使我茅塞頓開，尤其是那一個個精彩的小故事深深的感染了我，使我頗受啟發(fā)。此時，再思考人生高度的問題及幸福的價值觀，覺得決定人生高度及幸福的價值觀的因素有很多，其中關(guān)鍵一點便是我們的人生態(tài)度--態(tài)度是一種心態(tài)，是一種觀點，更是一種追求，一種精神。

什么是心態(tài)心態(tài)就是一個人對人、對世界的看法和態(tài)度。能夠說，心態(tài)是我們真正的主人，心態(tài)決定了我們的命運。進取心態(tài)能夠使人學(xué)到處世的智慧和做人的道理。使人生之路越走越寬。生命的價值越來越大，成就事業(yè)，獲得幸福，消極心態(tài)則很有可能會使你人生的航船駛?cè)霚\灘，從而失去發(fā)展的機會，一生與困苦和不幸相伴，成為人生的失敗者。心態(tài)具有強大力量，從里到外影響著一個人，決定著他的命運。有什么樣的心態(tài)，就會產(chǎn)生什么樣的行動。同一件事情，由具有不一樣心態(tài)的人去做，其結(jié)果必會不一樣。好的心態(tài)就像陽光一樣，是能量之源，是歡樂之本。當我們的心靈充滿陽光時，我們的生活也必須會變得充滿歡笑，豐富多彩。無數(shù)成功人士所走過的成功之路均證實了這樣一個真理---好心態(tài)是成功的關(guān)鍵。

我從事財務(wù)工作六年，這六年來的經(jīng)歷給了我最大的啟發(fā)就是：對于生活，無論出現(xiàn)什么問題，都要進取地去應(yīng)對，才能使自我真正地邁向成功的道路。在此過程中，必須要控制自我的情緒，擺正自我的心態(tài)，不以物喜，不以己悲，時刻帶著好心境去生活、去工作、去學(xué)習(xí)。

記得剛畢業(yè)參加工作時，我很想擁有一套屬于自我的房子，有一輛屬于自我的車，我覺得，如果擁有了它們，我就很知足了，很幸福了。可當我真正擁有時，我卻覺得，原先擁有后也可是如此，甚至還徒增很多煩惱。應(yīng)對物欲橫流的今日，我感受到物質(zhì)能帶給人的歡樂是短暫的，是有限的。擁有某一件東西前你不歡樂，擁有某一件東西后你也不見得會歡樂，漸漸地我懂得了歡樂來自于內(nèi)心，心靈平靜，心態(tài)陽光，心中充滿愛與寬容，凡事往進取方面看，才能真正歡樂。一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權(quán)力沒直接關(guān)系，幸福是由自我思想、心態(tài)決定的。

感恩之心要無時不刻地存在心靈深處，才能不計較個人得失，才能不斷增強職責感。生我者父母，養(yǎng)我者亦父母，父母對子女的愛是無怨無悔的，子女在享受這份愛時又是否抱著一顆感恩的心來回報父母呢同樣的，社會和組織為我們的生存和發(fā)展供給了空間和條件，自我成長的過程離不開組織和社會，常懷感恩之心能使我們學(xué)會欣賞、給予和寬容，不會滋生貪心、貪婪的欲望，擁有陽光的心態(tài)，生活才能處處充滿陽光”。

六年的工作時間，只是人生長河中的一個瞬間，僅有熱愛生活，學(xué)會欣賞生活中精彩的每個瞬間，善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，才能擁有真正的歡樂;僅有學(xué)會取舍，該放下的就瀟灑地放下，才能卸下包袱，進取地去進取;僅有學(xué)會諒解與寬容，用陽光樂觀的心態(tài)工作，才能真正體會到工作的樂趣。感激陽光心態(tài)!

陽光心態(tài)讀書心得篇六

樊登讀書會是一個非常受歡迎的讀書分享平臺，每次分享的書籍都能給人們帶來啟發(fā)和思考。最近，我參加了一次樊登讀書會，聽到了有關(guān)《心態(tài)》這本書的分享。這本書深入淺出地解釋了心態(tài)的重要性，并提供了一些建議來培養(yǎng)積極的心態(tài)。在這次讀書會中，我學(xué)到了很多關(guān)于心態(tài)的知識，并對自己的思考方式有了全新的認識。今天，我想與大家分享我在讀完《心態(tài)》后的一些心得體會。

首先，作者在《心態(tài)》中強調(diào)了心態(tài)的重要性。他指出，心態(tài)是我們對待事情的態(tài)度和觀念，它直接影響我們的情緒和行為。一個積極向上的心態(tài)可以幫助我們克服困難，保持樂觀的態(tài)度，為實現(xiàn)成功鋪平道路。相反，一個消極的心態(tài)會讓我們在困境中沮喪和絕望，失去前進的動力。通過這本書，我意識到我之前對心態(tài)的忽視是多么的愚蠢。從此以后，我將更加注重培養(yǎng)積極的心態(tài)，在面對挑戰(zhàn)時保持樂觀和靈活。

其次，作者通過案例和故事來說明了不同心態(tài)的影響力。他描述了許多成功人士的經(jīng)歷，這些人通過積極的心態(tài)克服了各種困難，并取得了巨大的成功。他們相信自己的潛力，堅持不懈地努力工作，并不斷學(xué)習(xí)成長。與此同時，作者還提到了那些擁有消極心態(tài)的人，他們總是抱怨和自怨自艾，缺乏自信和勇氣。通過這些生動的案例，我深深地感受到了心態(tài)的力量。它可以改變我們的生活，塑造我們的未來。因此，我們應(yīng)該努力培養(yǎng)積極的心態(tài)，并相信自己能夠取得成功。

此外，作者還提供了一些建議和技巧來幫助我們培養(yǎng)積極的心態(tài)。他建議我們要學(xué)會轉(zhuǎn)變思維方式，從消極的想法轉(zhuǎn)向積極的想法。當我們面臨挫折和困難時，我們應(yīng)該學(xué)會從中尋找機會和收獲，而不是被它們打敗。他還建議我們要保持對自己的積極肯定，在每天都告訴自己“我可以”、“我能行”。這樣的肯定會激發(fā)我們的動力，助力我們前進。我很喜歡作者提供的這些建議，我決定在生活中積極應(yīng)用它們，以便培養(yǎng)更強大的心態(tài)。

最后，我發(fā)現(xiàn)，培養(yǎng)積極心態(tài)需要時間和努力。它不是一蹴而就的過程，而是一種持續(xù)的修煉。我們需要不斷地提醒自己保持樂觀的態(tài)度，不放棄努力，不斷成長。同時，我們還要保持與積極向上的人接觸，受到他們的影響和鼓勵。只有這樣，我們才能逐漸改變自己的思維方式，培養(yǎng)出堅韌的心態(tài)。讀完《心態(tài)》后，我對自己的未來更加充滿信心，我相信只要擁有正確的心態(tài)，我就能夠克服一切困難，取得自己的成功。

總之，樊登讀書會給我?guī)砹朔浅Ｓ袃r值的收獲。通過讀完《心態(tài)》，我意識到心態(tài)的重要性，并學(xué)到了許多培養(yǎng)積極心態(tài)的方法。我深刻地感受到了積極心態(tài)的力量，它不僅可以影響我們的情緒和行為，還可以改變我們的生活和未來。因此，我決定在以后的生活中更加注重培養(yǎng)積極的心態(tài)，并相信自己能夠取得更多的成功。

陽光心態(tài)讀書心得篇七

很久以來自己一直陷于工作生活的困境和迷茫中。隨著從教時間的增加，原先的興趣熱情逐漸消退，面對十幾年幾乎不變的教材和越來越難教的學(xué)生，覺得自己的教學(xué)水平風格毫無突破，怪罪、怨恨自己的學(xué)生“今不如昔”。工作生活的煩惱事如山重壓：在學(xué)校有堆積如山的作業(yè)需要批改；這個學(xué)生不做作業(yè)，那個學(xué)生考試抄襲，需要找他們談話；測試成績太低，班主任對你有意見，領(lǐng)導(dǎo)要批評你。面對少數(shù)學(xué)生無心向?qū)W，調(diào)皮搗蛋，自己反復(fù)教育仍收效甚微，就覺得是自己無能，無法改變他們。還有的學(xué)生懂事也想學(xué)好，但由于家庭原因如父母離異或生病缺少家人關(guān)愛，而缺乏自信，學(xué)習(xí)成績不斷下滑，作為任課老師，除了多點關(guān)愛和鼓勵外，也別無他法，常有無力感。

回到家里，除了要做家務(wù)，還要教育孩子。孩子年幼頑皮學(xué)習(xí)習(xí)慣還很不好，需要花費時間和精力，可自己累了一天連話都懶得講了，又如何能心平氣和地對待孩子呢，常常說教責怪，簡單粗暴，孩子當然無法接受。事后自己再想想也覺得愧對孩子。父母不僅年老體弱，需要照顧，還溺愛孫子，同他們講道理勸說也沒用，經(jīng)常為教育孩子的事有爭執(zhí)，教育效果就更差。日復(fù)一日這樣的生活不僅單調(diào)乏味，還壓力無窮。實在讓我筋疲力盡，沮喪無比，常常為一些小事大發(fā)脾氣。終于我逃離了教學(xué)一線，轉(zhuǎn)到化學(xué)實驗室管理這個崗位。原以為可以松口氣了，沒想到新的煩惱接踵而來。擔心自己的專業(yè)知識不夠，不能勝任新的崗位；擔心學(xué)生在實驗時不按規(guī)范操作出現(xiàn)安全事故，或者會偷偷地把藥品帶出實驗室；擔心實驗室的危險品被偷盜，危及他人和社會。還有很多的衛(wèi)生打掃和洗不完的試管燒杯。同時，兒子進入青春期，很叛逆，無法和他很好地溝通，學(xué)習(xí)成績起起落落不穩(wěn)定。為此，我是既傷心又自責，而又無計可施。就這樣緊張、迷茫、失落、傷感……感覺自己的生活質(zhì)量在降低，有時候會比較悲觀。我也知道這樣的狀態(tài)不好，但陷于其中無法自拔。

閱讀了《陽光心態(tài)》一書，我如沐春風。讓我的心靈得到了一次洗禮，為我打開了心結(jié)。這是一份珍貴的禮物，讓我從中受到了深刻的教育。

作者引用兩個非常著名的試驗揭示了心態(tài)對能力的影響和心態(tài)對生理的影響。說明心態(tài)從里到外影響一個人，可以說心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。好的心態(tài)有助于成功，差的心態(tài)毀滅自己。樂觀、向上的心態(tài)有助于我們看到生活中美好的一面，即使在最黑暗中也能看到光明。

人有九類基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。兩類是好的，六類是不好的.，是負面情緒占絕對多數(shù)，因此，人不知不覺就會進入不良情緒狀態(tài)。不良的情緒狀態(tài)使你向下，使你憂愁、悲觀、失望、傷心、焦慮，會導(dǎo)致心神不寧、反應(yīng)遲鈍、效率低。而積極的情緒使你喜悅、樂觀向上，會激發(fā)主動性、創(chuàng)造性。所以我們要塑造陽光心態(tài)，把興趣愉快的情緒調(diào)動起來，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)。如何調(diào)整心態(tài)？作者用淺顯易懂的語言闡述總結(jié)了締造陽光心態(tài)的十二個工具：改變態(tài)度、享受過程、活在當下、學(xué)會感恩、向下比較、心造幸福、逆境商、創(chuàng)造環(huán)境、情感獨立、致人而不致于人、提升情商、開悟。其中編輯的許多小故事，一個個簡單卻寓意深刻富含哲理，令人回味。

我認識到塑造一個健康、向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態(tài)，可直接或間接地影響到他的學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面。我們在忙于日常的繁雜事務(wù)時，往往忽略調(diào)節(jié)心理、調(diào)整心態(tài)的重要性。一個人來到這個世界，在成長的過程中就不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，喜怒哀樂，有順境也有逆境，我們當然希望更多的經(jīng)歷喜和樂，可是遇到怒和哀的時候，往往不知所措。一個健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和。我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會的一個高境界。吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個人內(nèi)心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。只有把好思想變成行動，才能釋放出強勁的影響力。要造福一方，首先要造福自己，充滿熱量，家庭充滿溫馨，才能把精力放在工作上。良好的心態(tài)影響個人，家庭，團隊和組織，最后影響社會。

我在工作生活中常處于應(yīng)付，疲勞，糾結(jié)，自責這種狀態(tài)中，是我的心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)。

首先，我要改變對待自己、對待他人和對待事情的態(tài)度。雖然我是一位老師，也為人女為人妻為人母為人友，但自己也是一個很平常普通之人，精力和能力都非常有限。對待工作，能夠敬業(yè)愛崗，教書育人；對待家人，能夠關(guān)心關(guān)愛體貼照顧，溝通交流；對待事情，能夠盡心盡力，不留遺憾；朋友之間能夠相互信任，坦誠相待。至于結(jié)果如何，有時并不受自己控制。所謂力所能及則盡力，力不能及由它去。因此，沒有必要過分追求完美，更不需苛求自己，這樣也就不會活得那么辛苦那么累。

還有，我要做到享受工作，享受生活，活在當下，珍惜現(xiàn)在。雖然教師的工作瑣事多壓力大，但每天走進我們美麗的校園，映入眼簾的是高大低矮的樹木錯落有致，整齊的草坪碧綠綿延，多彩的花朵爭相開放，常常有怡人的花香飄滿校園，令人神清氣爽。在這樣的環(huán)境下開始一天的工作，怎不叫人心情愉快呢。再看看我們的學(xué)生，活潑向上，待人彬彬有禮，做事井然有序；我們的老師精神振奮，充滿自信，態(tài)度和藹。和這樣的一些人一起工作學(xué)習(xí)，我們還有什么理由懈怠呢。教室傳出的朗朗書聲，操場上整齊有力的口號聲，大課間時嘹亮的歌聲，常讓我感到振奮，渾身充滿力量。雖然我沒有接受過實驗室管理的系統(tǒng)知識教育，但只要我不斷加強學(xué)習(xí)，虛心向他人請教，一樣可以勝任現(xiàn)在的工作。學(xué)生在老師的教育下知道了規(guī)范操作的重要性，能夠按要求進行實驗，就不會有違規(guī)現(xiàn)象和事故發(fā)生。危險品的存放、管理和領(lǐng)取也是嚴格遵守制度的，過分的擔心毫無道理，也不起任何作用。讓學(xué)生在潔凈的實驗教室里，用著我精心準備的儀器藥品進行實驗。看到他們細心觀察實驗現(xiàn)象的神情以及實驗成功時的喜悅，我感到欣慰滿足，同樣有成就感。這就是我在享受工作。

面對生活，捫心自問自己已經(jīng)擁有了很多。兒子在成長的過程中的確讓人費心，學(xué)習(xí)習(xí)慣差，逃課，玩游戲，看電子書，幾乎錯誤不斷?？芍辽偎纳眢w是健康的，心智是正常的，還有著較強的學(xué)習(xí)能力和溝通能力，有過中斷也始終沒有完全放棄學(xué)習(xí)。父母都已年過八十，身體也不是很好，但他們都還能生活自理，精神狀態(tài)也很好。想到每次回到家，還有爹娘可以喊，就覺得特別的踏實。愛人很勤快，脾氣又好，因為是同行還多了一份理解。朋友們經(jīng)常聚在一起或者通過電話，聊聊近期的工作生活，訴說著小小的煩惱，分享著彼此的快樂。擁有了這樣的家人和朋友，還需要其他更多嗎？當然，未來，兒子因為學(xué)習(xí)基礎(chǔ)沒打好，今后的學(xué)習(xí)也許會有些困難，畢業(yè)后的就業(yè)前景也令人擔憂；父母也終將老去離開我們；婚姻之舟也許會面臨風雨坎坷；朋友之間也許會有誤會會疏遠。然而，我不能背負著未來沉重的壓力，使現(xiàn)在活得不像現(xiàn)在。我要活在當下，要珍惜現(xiàn)在，所謂看不清未來就把握好現(xiàn)在。生命有一系列現(xiàn)在構(gòu)成，認真而簡單地生活，幸福的每一天必將構(gòu)筑美好的未來。

既然“你不能決定生命的長度，但你可以擴展它的寬度，你不能改變天生的容貌，但你可以時時展現(xiàn)笑容，你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然預(yù)知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心”。只要我們用靚麗多彩的生活，陽光積極的心情把人生的括號填滿，懂得接受自己，懂得珍惜身邊的一切，懂得理解和尊重客觀現(xiàn)實，就能找到真正屬于自己的人生之路。

其實生活中每個人都希望自己有陽光心態(tài)，以達觀的心態(tài)對待每一件事，愉快地度過每一天。說起來很容易，但真正在現(xiàn)實生活中做起來卻并不容易。所以我要把《陽光心態(tài)》推薦給更多的人，讓大家都學(xué)會擁有陽光心態(tài)；《陽光心態(tài)》的道理都懂，但經(jīng)常會忘記，需要經(jīng)常不斷地回頭看看！在最后的開悟中，有一句話，就是把生命看透，但不看破。要養(yǎng)成一種習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)生活美好的方面，熱愛生活，學(xué)會欣賞每一個瞬間，相信未來的美好。

愿有更多的人能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，享受美好生活每一天。

陽光心態(tài)讀書心得篇八

樊登讀書俱樂部自推出以來，一直受到廣大讀者的喜愛。而他最新推出的《心態(tài)》一書更是引起了廣泛的關(guān)注。這本書通過樊登自己的親身經(jīng)歷和深入的研究，告訴讀者心態(tài)的重要性以及如何培養(yǎng)一種積極的心態(tài)。我在閱讀這本書后，深深地感受到了它的價值。

段落二：心態(tài)的重要性

心態(tài)是人們對待事情的態(tài)度和情緒狀態(tài)的體現(xiàn)。擁有一個積極的心態(tài)，可以使人在面對挫折和困難時保持冷靜和樂觀，而一個消極的心態(tài)則會使人喪失斗志，無法成功應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)。樊登在書中通過豐富的案例和數(shù)據(jù)，向讀者展示了積極心態(tài)的重要性。他告訴我們，在任何情況下，都要保持樂觀的心態(tài)，相信自己能夠克服困難并取得成功。這樣的心態(tài)不僅會給自己帶來力量，也會影響到身邊的人。

段落三：心態(tài)的培養(yǎng)

再好的理論也需要付諸實踐，書中也提供了一些實用的方法和建議，幫助讀者培養(yǎng)一種積極的心態(tài)。其中之一就是要學(xué)會放下過去的失敗和挫折，不要沉湎于自己的過去悲傷和遺憾中。另外，樊登還強調(diào)了持續(xù)學(xué)習(xí)和成長的重要性，只有不斷學(xué)習(xí)和提高自己，才能在瞬息萬變的社會中保持競爭力，從而建立起一種積極的心態(tài)。他還提到要保持對未來的信心，相信自己的努力和奮斗終將得到回報。這些方法和建議在我讀完書后，引發(fā)了我對自己心態(tài)的思考，并開始嘗試付諸實踐。

段落四：我的心態(tài)改變

在讀完《心態(tài)》之前，我常常會因為一些小事而陷入消極的情緒中無法自拔。我會因為失敗和挫折而沮喪，失去信心和斗志。然而，通過讀書和學(xué)習(xí)，我漸漸明白了一個道理：心態(tài)對于一個人的成就和幸福感起到了決定性的影響。因此，我開始意識到自己的心態(tài)需要改變。我學(xué)會了積極面對困難和挫折，不再被消極情緒所左右。我也開始更加關(guān)注自己的成長和學(xué)習(xí)，努力提高自己的能力和見識。樊登的書給了我很大的啟發(fā)和動力，我相信只要我保持這樣的心態(tài)，我一定能夠取得更好的成績和更大的進步。

段落五：結(jié)語

通過樊登讀書《心態(tài)》，我明白了積極的心態(tài)對于一個人的重要性，也學(xué)會了如何去培養(yǎng)和改變自己的心態(tài)。這本書不僅是一本關(guān)于心態(tài)的指南，更是一本幫助人們重新認識自己并做出積極改變的指南。我相信，只要堅持這樣的心態(tài)，我一定能夠在未來的生活和工作中取得更加出色的成績。我將持續(xù)努力，保持樂觀的心態(tài)，相信自己的潛力和能力，迎接未來的挑戰(zhàn)。

陽光心態(tài)讀書心得篇九

上學(xué)期期末的時候，高校長送給了每位教師一本書——《工作贏在心態(tài)》。我抽時間認真地拜讀了一下，覺得這是一本不可多得的好書，使我感受頗深，受益匪淺。

整本書共分9個部分闡述了心態(tài)在工作中的重要性，即工作要有好心態(tài)、熱愛你的工作、永懷信心和希望、主動去做該做的事、珍惜工作不抱怨、擁有感恩的心、工作并快樂著、時時倒空自己、踏上共贏之路。令我很欣賞的一點是，這本書沒有一味地去尋求高深的學(xué)說，而是用簡明易懂的道理和大量的真實事例，深刻分析人的心態(tài)，幫助人們迅速改善不利的環(huán)境。所用的各類論述也都很有說服力，有什么樣的態(tài)度就有什么樣的人生。人的一生很短暫，如何使自己的生命更有意義，成為一個事業(yè)成功的人，一個真正的幸福人，這本書給了我深刻的啟發(fā)。尤其是書中的第二部分“熱愛你的工作”。

正所謂：沒有卑微的工作，只有卑微的工作態(tài)度,無論你從事的工作多么瑣碎，都不要輕視它。沒有人能夠貶低你的價值，關(guān)鍵在于你如何看待自己的工作。假如你非常熱愛你的工作，那你的生活就是天堂;假如你非常討厭你的工作，那你的生活就是地獄?！叭倭?，行行出狀元”說的也是這個道理。人的很多決定和行為影響著人的工作心態(tài)。工作中，你的工作態(tài)度就決定了你的前景。

我作為一名人民教師，首先從心底里熱愛教育這個偉大的職業(yè)。因為你只有做到真正的熱愛這份職業(yè)，你才會無怨無悔地付出，為之努力，為之奮斗，讓自己在平凡的崗位上做出不平凡的成績。在教學(xué)中，我熱愛我的課堂，也很享受我的教學(xué)過程，在工作中，我會竭盡所能去挖掘自己的潛能，然后讓自己的潛能與學(xué)生們的發(fā)展相結(jié)合，讓他們在喜歡上我課堂教學(xué)模式的同時得到提高。此外，我會站在平等的角度和學(xué)生做朋友，充分發(fā)揮師德的力量，在教育了孩子的同時，也更熱愛了我的職業(yè)!因為我始終堅信，既然我選擇了這一份職業(yè)，就應(yīng)該安于清貧、樂于奉獻，而不是隨遇而安、得過且過，要有“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”的奉獻精神。

其次，我熱愛自己的學(xué)生。教師必須要愛自己的服務(wù)對象，不是一味的遷就，而是正確地誘導(dǎo)!老師應(yīng)在學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中充當好多重角色：在學(xué)習(xí)上做學(xué)生的良師，在生活上做學(xué)生的兄長，在情感上做學(xué)生的益友!讓學(xué)生切實地體會到來自老師的熾熱的關(guān)愛，感受到來自學(xué)校、班級如家一般的溫暖!

心態(tài)決定一切，盡管在工作中會遇到各種意想不到的實際困難，但只要我們端正好自己的心態(tài)，認真對待每一件事，每一名學(xué)生，就一定能把工作做好。我今后會以此為努力的方向和奮斗的目標，讓自己真正成為一名閃光的人民教師!

陽光心態(tài)讀書心得篇十

在當今社會，人們普遍面對著各種各樣的挑戰(zhàn)和壓力。身心的健康已成為現(xiàn)代人們關(guān)注的焦點。而在追求身心健康的路上，樊登讀書的《心態(tài)》成為了我寶貴的財富。這本書教會了我如何正確應(yīng)對生活的起伏和困境，樹立正確的心態(tài)，使我擁有了積極向上的人生觀。

第二段：批判性分析

《心態(tài)》這本書總結(jié)了作者樊登在自己創(chuàng)業(yè)和做媒體人的過程中的心得體會。書中深入淺出地講述了心態(tài)對于一個人成功與否的重要性，以及如何培養(yǎng)一種積極向上的心態(tài)。它提醒我們，人生猶如一場馬拉松，并不輕松，需要克服各種困難和挫折。關(guān)鍵在于，我們要學(xué)會從容應(yīng)對生活中的壓力，保持積極向上的心態(tài)。

第三段：正面分析

在讀完《心態(tài)》之后，我深刻地認識到，心態(tài)決定著我們對待生活的態(tài)度和行為方式。擁有積極的心態(tài)意味著能夠樂觀面對挑戰(zhàn)和困難，并且能夠積極主動地解決問題。作者在書中提到的“先行動，后認知”的原則，使我深受啟發(fā)。我們要以行動來改變自己的認知和思維模式，從而戰(zhàn)勝內(nèi)心的消極情緒。

第四段：負面分析

盡管《心態(tài)》這本書給我?guī)砹撕芏喾e極的啟發(fā)和幫助，但其中也存在一些值得思考和討論的問題。比如，作者在書中提到“人生要有個北極星”的觀點，這一觀點可能會讓人覺得過于理想主義。并非每個人都能找到自己生命的意義和方向，也許我們只需要活在當下，不斷地追求自己喜歡的事物，也可以過上幸福的生活。

第五段：結(jié)論

總之，《心態(tài)》這本書以其獨特的視角和深入淺出的語言，給我?guī)砹撕芏嗨伎己蛦l(fā)。通過改變自己的心態(tài)，我能夠更好地適應(yīng)和處理生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。我相信，只要我們樹立正確的心態(tài)，并堅持努力，就一定能夠找到自己的人生方向，并過上充實而幸福的生活。希望更多的人能夠讀到這本書，受益于其中的心靈之旅。

陽光心態(tài)讀書心得篇十一

成功是一種心態(tài)。面對同樣的問題，心態(tài)不同往往會產(chǎn)生兩種迥然不同的結(jié)果。

我們每個人都隨身攜帶著一種看不見的法寶，這個法寶的兩面分別裝飾著四個不同的字，一面是“積極心態(tài)”，另一面是“消極心態(tài)”。心態(tài)既能讓人獲得成功、擁有健康，也能使人跌入低谷，陷入迷惘。面對挫折，積極心態(tài)可以產(chǎn)生“柳暗花明又一村”的美好風景；而消極心態(tài)則可能讓人陷入“喝涼水都塞牙”的境地。

一個積極心態(tài)者常能心存光明遠景，即使身陷困境，也能以愉悅和創(chuàng)造性的態(tài)度走出困境，迎向光明。

現(xiàn)實中我們常會遇到這樣的事：面對半杯水，心態(tài)不好的人悲觀地說：唉，我只剩下半杯水了；心態(tài)好的人則高興的說：呵，我還有半杯水呢。前者對人生悲觀、得過且過，這些人認為人生如鐘，往復(fù)于一圈又一圈的循環(huán)，痛苦而又厭倦?！安磺笥泄Γ鬅o過”是他們?nèi)松男艞l；后者對人生樂觀，積極向上，這些人對工作、對生活都非常認真和負責，遇到任何事都會積極進取、排除萬難，直至成功。因此，心態(tài)是成功的關(guān)鍵，同樣的事情，抱著什么樣的態(tài)度去做，其結(jié)果是完全不同的。

成功源于積極的心態(tài)。但我們在日常工作中往往存在著諸多困難和壓力。是抱著消極的心態(tài)怨天尤人、得過且過，還是擁有積極的心態(tài)迎難而上、克難攻堅？這是對我們每個人的鍛煉和考驗。

“播下一種心態(tài)，收獲一種思想；播下一種思想，收獲一種行為；播下一種行為，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運”。在平時工作中，不管做任何事，都應(yīng)該把心態(tài)回歸到零，始終抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度，將每次任務(wù)都視為一個新的開始，一段新的歷程。有些人在剛工作的時候，熱情滿懷，躊躇滿志，但是隨著時間的推移，不但當初的熱情減少了很多，而且有時懷疑自己當初的選擇是否正確。這樣的心態(tài)首先讓他失去了對工作的積極性，顯得很消極，沒有正確的心態(tài)，連成功的基礎(chǔ)也沒有，如何到達成功？所以，只要我們爭取擺正心態(tài)，積極面對一切，每天都有進步，每天都做得更好，一定會有所收獲。

也許有人會反駁說：“事實果真如此嗎？我遇到困難和挫折時，也讀過不少積極心態(tài)的書，可是仍解決不了問題?！币苍S還會有人說：“積極思想無法改變現(xiàn)實，如果你不承認這一點，那你就像鴕鳥一樣，只顧把頭埋在沙堆里，不肯面對現(xiàn)實罷了?！比绻阋矊Ψe極心態(tài)持否定態(tài)度，那說明一點，你并不完全了解積極心態(tài)力量的本質(zhì)。一個積極心態(tài)的人常能心存光明遠景，即使身陷困境，也能以愉悅和創(chuàng)造性的態(tài)度走出困境，迎向光明。換句話說，在追求某種目標時，即使舉步維艱，仍有所希望。事實也證明，當你向美好的'一面看時，你便有可能成功。

一個消極心態(tài)的人，縱然嘴中天天念叨著成功，但其心態(tài)低沉，他就不能成功。因為他不愿付諸行動，也不知怎么行動，他沒有目標。因為消極的心態(tài)深藏在他的潛意識里。這直接影響他的成功。雖然他想去克服。但又下不了決心去克服，于是他的生命里就永遠不由自主呈現(xiàn)這種狀態(tài)。

這本書給我的促動很大，我們要保持積極的心態(tài)，不論遇上什么困難都不要氣餒，積極心態(tài)永遠戰(zhàn)勝一切困難。人生是真實永恒的，有各種問題存在，以積極的心態(tài)去思考，去行動，你就不會再被任何難題所控制、阻撓。同時，我們更應(yīng)該做得更好，更仔細，這是一份責任，更是一份榮譽。讓我們一同攜起手來在自己的工作中多一份好心態(tài)，多一份責任，多一份敬業(yè)，從現(xiàn)在做起。

陽光心態(tài)讀書心得篇十二

我們每個人都隨身攜帶著一種看不見的法寶，這個法寶的兩面分別裝飾著四個不同的字，一面是"積極心態(tài)"，另一面是"消極心態(tài)"。這是這本書作者（拿破侖·希爾）的封面語。細細一想還是很有道理的，只要有一種積極進取的心態(tài)，那么他就會成功。怎樣來選擇心態(tài)，這就提到了個人的人生觀及對事物的態(tài)度問題。文中就提到世界上有兩類人：一類是意志堅強的人；另一類是意志薄弱的人。意志堅強的人哪怕遇到再大的困難與挫折都勇往直前直到成功，而另一種意志薄弱者遇上一點點小問題就會放棄，以至?xí)３０胪径鴱U……這樣好地一本書深深地鼓動著我要好好看，自己也因此想做一個心態(tài)積極的人。

整本書舉例非常，舉了許多世界名人成功的例子，非常形象地指出了積極心態(tài)對成功的重要性。老天對每個人都是公平的有些人常常在抱怨自己的機遇不好；只受過小學(xué)教育；生活在貧苦的家庭中等等，這些抱怨的人都在標明：世界給了他們不公平的待遇。他們是在責備他們身外的世界和境況，責備他們的遺傳，其實他們之所以得出這樣的結(jié)論，完全是因為他們都在基于一種不良的心理——消極的心態(tài)。正是由于采用了這種心態(tài)，才阻礙了他們的成功。我看到書上這樣一個關(guān)于米羅·瓊斯的事實：

當瓊斯身體很健康時，他工作十分努力。他是一個農(nóng)民，在美國威斯康星州福特·亞特金遜附近經(jīng)營一個小農(nóng)場，但他好像不能使他的農(nóng)場生產(chǎn)出比他的家庭所需要的多得多的產(chǎn)品。這樣的生活年復(fù)一年過著，突然間發(fā)生了一件事！瓊斯患了全身麻痹癥，臥床不起。他已處在晚年，幾乎失去了生活能力。他的親戚們都確信，他將永遠成為一個失去希望，失去幸福的病人，他可能再不會有什么作為了。然而，瓊斯確實有了作為，他的作為給他帶來了幸福，這種幸福是隨他事業(yè)的成就，經(jīng)濟和成功而俱來的。

瓊斯用什么方法創(chuàng)造了這種奇跡呢他應(yīng)用了他的心理。是的，他的身體是麻痹了，但是他的心理并未受到影響。他能思考，他確實在思考，在計劃。有一天，正當他致力于思考和計劃時，他認識了那個最重要的活人和他的法寶——積極心態(tài)。就在其時其地，他作出了自己的決定。

瓊斯要發(fā)展積極的心態(tài)。他要滿懷希望，抱著樂觀精神，培養(yǎng)愉快情緒，從他所處的地方，把創(chuàng)造性的思考變?yōu)楝F(xiàn)實，他要成為有用的人，他要供養(yǎng)他的家庭，而不要成為家庭的負擔。他把他的計劃講給家人聽。

"我再不能用我的手勞動了，"他說，"所以我決定用我的心理從事勞動。如果你們愿意的話，你們每個人都可以代替我的手，足和身體。讓我們把我們農(nóng)場每一畝可耕地都種上玉米，然后我們就養(yǎng)豬，用所收的玉米喂豬。當我們的豬還幼小肉嫩時，我們就把它宰掉，做成香腸，然后把香腸包裝起來，用一種牌號出售。我們可以在全國各地的零售店出售這種香腸。"他低聲輕笑，接著說道："這種香腸將像熱糕點一樣出售了。"這種香腸確實像熱糕點一樣出售了！幾年后，牌名"瓊斯仔豬香腸"竟成了家庭的日常用語，成了最能引起人們胃口的一種食品。

瓊斯活看到自己成了百萬富翁。通過積極的心態(tài)，瓊斯還取得了比這更大的成就，那就是把他的法寶翻到了"積極心態(tài)"的一面。這樣，雖然他在生理上遇到了重重障礙，他卻成了一個愉快的人。他很愉快，因為他是一個有用的人。我看了之后有很大的促動，從這個例子給了我很大的鼓舞，一個失去能力的人居然能利用自己積極向上的心態(tài)最后成為了百萬富翁。這種心態(tài)積極向上，克服了種種壓力，最后還是成功了。在這本書里，看到了許多運用積極思想轉(zhuǎn)弱為強的事例，也有因憤怒，自卑，氣餒心理最終導(dǎo)致失敗的事實?？梢娢覀兠總€人都存在著弱點和相應(yīng)解決的辦法；努力一下，結(jié)果可能完全不同，但是氣餒常會使我們快到目標時放棄。如果再多堅持一下，便可以獲得成功。只有我們好好利用積極心態(tài)，把弱點化為力量相信一定會轉(zhuǎn)敗為勝的。在現(xiàn)實中，具有積極心態(tài)的人可能不知道事實，也缺乏實際知識?？梢圆涣私馇闆r，然而認識基本的前提——真理就是真理。因此，就力圖保持開朗的心胸，努力學(xué)習(xí)。認識更多些時，就改變這些結(jié)論。

人們之所以會制造自己的不幸，其主要原因多半是由于心中存有習(xí)慣性的不幸想法所致！例如總是認為一切事情多糟透了，別人擁有非分之財，而我卻沒有得到應(yīng)得的報酬等等消極的情緒。不要在現(xiàn)實中抱怨什么，要心胸開闊，看待事物都要以積極的態(tài)度，不要在埋怨中"死亡"，相信每個人的機會都是均等的，看你是怎樣去創(chuàng)造機會和把握機會。要養(yǎng)成幸福的習(xí)慣，你要樂觀積極看待生活中的事，相信習(xí)慣成自然，幸福一定永遠伴隨著你。

這本書給我的促動很大，讓我們要保持積極的心態(tài)，不論遇上什么困難都不要氣餒，積極心態(tài)永遠戰(zhàn)勝一切困難。不會再有失敗，不會再有挫折，不會再有絕望，人生不會在瞬間變成輕松或浮華。人生是真實永恒的，有各種問題存在，以積極的心態(tài)去思考，去行動，你就不會再被任何難題所控制，阻撓。我們要以積極心態(tài)看待一切，相信有非常驚人的效果。