糯米蛋糕無糖
糯米蛋糕無糖
現(xiàn)在越來越多的人開始關(guān)注健康飲食，特別是對(duì)于那些需要控制血糖的人來說，無糖飲食已經(jīng)成為了必須的選擇。然而，這并不意味著我們必須放棄美食。今天，我們就來分享一道簡(jiǎn)單易做、又美味健康的無糖點(diǎn)心——糯米蛋糕無糖。
首先，讓我們來看看這道點(diǎn)心所需要的材料：
- 1杯糯米粉
- 半杯椰漿
- 2個(gè)大雞蛋
- 1/4茶匙鹽
- 適量水（根據(jù)需要添加）
- 適量油（涂抹模具用）
接下來是步驟：
- 將所有材料混合在一起，攪拌均勻。
- 將混合物倒入涂抹過油的模具中。
- 在鍋中加入清水，并且放入蒸架。將模具放入蒸架上。
- 將鍋蓋上，用中火蒸15分鐘。
- 關(guān)火后，讓糯米蛋糕在鍋中待涼5分鐘，然后取出來放到盤子里就可以了。
如此簡(jiǎn)單的步驟，讓我們輕松做出了一款美味又健康的點(diǎn)心。這道糯米蛋糕無糖不僅口感柔軟香甜，而且還富含纖維質(zhì)和椰漿中的健康脂肪。與傳統(tǒng)的糯米蛋糕相比，它更為健康低卡，并且有助于控制血糖水平。
當(dāng)然，在享用這道點(diǎn)心時(shí)也需要注意適量。雖然這是無糖食譜，但并不意味著我們可以隨意地多吃，尤其是對(duì)于那些需要控制血糖的人來說。適量食用才能保持身體健康。
總之，這道糯米蛋糕無糖既美味又營(yíng)養(yǎng)，并且很容易制作。如果你正處于無糖飲食的階段，又不想放棄美食的話，這款點(diǎn)心絕對(duì)是值得一試的。快來動(dòng)手試試吧！
