最新農(nóng)村小學(xué)心理健康教育教案 小學(xué)健康教育教案

作為一位無(wú)私奉獻(xiàn)的人民教師，總歸要編寫(xiě)教案，借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。怎樣寫(xiě)教案才更能起到其作用呢？教案應(yīng)該怎么制定呢？那么下面我就給大家講一講教案怎么寫(xiě)才比較好，我們一起來(lái)看一看吧。

農(nóng)村小學(xué)心理健康教育教案篇一

睡眠好身體好

1.讓學(xué)生懂得按時(shí)作息的好處，每一天能保證10小時(shí)。

2.使學(xué)生掌握正確的睡覺(jué)姿勢(shì)，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：?jiǎn)l(fā)引導(dǎo)學(xué)生，由學(xué)生自己說(shuō)出，應(yīng)當(dāng)怎樣睡眠

一、導(dǎo)入新課：

在我們學(xué)校里，同學(xué)們你們都幾點(diǎn)睡覺(jué)，幾點(diǎn)起床？算一算，你們每一天都睡了幾小時(shí)？

二、學(xué)習(xí)新課：

1.睡前不要做：

a.不要吃得太飽

b.不要賀濃茶

c.不要看驚險(xiǎn)電視節(jié)目，不要聽(tīng)恐怖故事

d.要用溫水洗腳

2.睡覺(jué)時(shí)要：

a.蓋的被子要根據(jù)季節(jié)和天氣而適當(dāng)

b.持續(xù)室內(nèi)空氣流通（要打開(kāi)一扇小窗戶）

c.不要蒙頭睡覺(jué)

3.臥如弓：

身體向左側(cè)彎曲，像弓箭一樣，“臥如弓”

三、鞏固新知：

1.組織學(xué)生自己給自己評(píng)價(jià)一下，我們?cè)谄綍r(shí)生活中都做到了嗎？

2.請(qǐng)學(xué)生到講臺(tái)，發(fā)表一下，今后我們打算怎樣來(lái)睡眠？

3.總結(jié)該課使學(xué)生明白：

睡眠是恢復(fù)（精神）和（體力）的最好休息方法，是（長(zhǎng)身體）的重要時(shí)刻。每一天我們要睡足（10）小時(shí)，養(yǎng)成（早睡早起）、（按時(shí)起床）的好習(xí)慣。

農(nóng)村小學(xué)心理健康教育教案篇二

1、通過(guò)個(gè)人、教室、校園衛(wèi)生知識(shí)方面的講解，引起學(xué)生對(duì)環(huán)境衛(wèi)生的重視。

2、在活動(dòng)中，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛(ài)環(huán)境的良好行為習(xí)慣。

教師授課制

幻燈片ppt、有關(guān)個(gè)人、教室、學(xué)校衛(wèi)生的相關(guān)資料

1、小朋友們，我們這學(xué)期開(kāi)學(xué)已有兩個(gè)星期了，每天早晨，你們都會(huì)刷牙、洗臉，帶著一張干干凈凈的臉頰來(lái)上學(xué)，走進(jìn)潔凈的校園，走進(jìn)桌椅整齊的教室，這樣的學(xué)習(xí)生活，你喜不喜歡啊？（學(xué)生答）今天，就讓我們一起來(lái)認(rèn)識(shí)我們自己、我們的教室和學(xué)校。

2、讀課題：《講衛(wèi)生愛(ài)環(huán)境》

1、觀看《邋遢大王奇遇記》（有個(gè)小朋友想和大家打個(gè)招呼，讓我們一起看看吧）

2、思考：你覺(jué)得邋遢大王怎么樣？你喜歡他嗎？

3、學(xué)生評(píng)判關(guān)于飲食的一些現(xiàn)象；出示“醫(yī)生寄語(yǔ)”。

4、講解運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生的注意事項(xiàng)（聯(lián)系學(xué)生生活實(shí)際）。

5、關(guān)于學(xué)習(xí)衛(wèi)生，重點(diǎn)講解“用眼衛(wèi)生，”強(qiáng)調(diào)“一拳、一寸、一尺”的坐姿及眼保健操的養(yǎng)成教育。

6、儀表衛(wèi)生的相關(guān)知識(shí)講授；并考一考學(xué)生的基本常識(shí)；以圖片形式出示“看不見(jiàn)的細(xì)菌”，讓學(xué)生更加注重個(gè)人衛(wèi)生。

7、討論：我們?cè)鯓幼⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生呢？（學(xué)生交流，發(fā)言）

1、看“掃地圖”，思考：你這樣掃過(guò)地嗎？這樣對(duì)嗎？為什么？

2、出示“正確掃地圖”，教師講解。

3、觀看“排桌椅”視頻，學(xué)生說(shuō)一說(shuō)，教師補(bǔ)充。

4、出示：擦玻璃“圖，教師講解。

總結(jié)：我們?cè)趯W(xué)校里的大部分時(shí)間是在教室里度過(guò)的，教室是我們的家，為了讓家更干凈，讓我們更好地學(xué)習(xí)，要學(xué)會(huì)掃地、排桌椅、擦玻璃、放置掃帚與簸箕等，這樣的家才溫馨。

1、出示“校園圖”，問(wèn)學(xué)生：這是什么？干不干凈？

2、出示“垃圾圖”，引起反差、注意。

3、教師代替校園向小朋友說(shuō)一句話。

4、遇到垃圾，你該怎么做呢？（出示圖片）

5、認(rèn)識(shí)垃圾筒、學(xué)會(huì)倒垃圾（圖片、短片）

總結(jié)：美麗的校園需要我們大家的努力、幫忙，小朋友愿不愿意幫助他？有時(shí)候，你一個(gè)小小的動(dòng)作，就會(huì)有大大的收獲，學(xué)校因你而美麗。

總結(jié)：小朋友們，當(dāng)你們帶著干凈的臉頰來(lái)上學(xué)時(shí)，看到的是潔凈的校園、教室，希望你們放學(xué)的時(shí)候，依然是來(lái)時(shí)的模樣，講衛(wèi)生、愛(ài)環(huán)境人人有責(zé)，看誰(shuí)是最講衛(wèi)生的小朋友，讓我們一起努力吧！

小學(xué)衛(wèi)生健康教育教案完整

1、喜歡健康活動(dòng)，體驗(yàn)做運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。

2、能利用運(yùn)動(dòng)器械做全身運(yùn)動(dòng)，初步了解上、下肢運(yùn)動(dòng)的概念。

3、學(xué)習(xí)用表格設(shè)計(jì)一周的晨間鍛煉計(jì)劃表。

1、晨間運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表。

2、運(yùn)動(dòng)器械、水彩筆、黑板。

1、教師出示各種運(yùn)動(dòng)器械，引發(fā)幼兒興趣。

（1）幼兒自由選擇自我喜歡的運(yùn)動(dòng)器械進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

（3）教師小結(jié)。

2、教師幫忙幼兒初步了解上、下肢運(yùn)動(dòng)和全身運(yùn)動(dòng)的概念。

（1）教師引導(dǎo)幼兒討論，將運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行分類。

b、教師小結(jié)：利用手臂或腿和腳進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，能夠使手臂或腿和腳得到鍛煉，這兩種形式就分別叫作上肢運(yùn)動(dòng)和下肢運(yùn)動(dòng)；如果我們?nèi)矶歼\(yùn)動(dòng)起來(lái)，使身體的每個(gè)部分都得到鍛煉，就叫作全身運(yùn)動(dòng)。

（2）教師引導(dǎo)幼兒對(duì)運(yùn)動(dòng)器械進(jìn)行分類。

a、教師出示運(yùn)動(dòng)器械，請(qǐng)幼兒將運(yùn)動(dòng)器械分別與上、下肢和全身運(yùn)動(dòng)相對(duì)應(yīng)。

b、師幼共同驗(yàn)證。

c、教師小結(jié)：不一樣的器械能夠鍛煉身體的不一樣部位，我們大家都要進(jìn)取鍛煉，身體才會(huì)棒棒。

3、師幼一齊分析幼兒的“晨間鍛煉計(jì)劃表”。

（1）教師出示計(jì)劃表范圖，引導(dǎo)幼兒觀察。

（2）教師引導(dǎo)幼兒討論計(jì)劃表（上肢運(yùn)動(dòng)、下肢運(yùn)動(dòng)、上下肢運(yùn)動(dòng)）

4、教師引導(dǎo)幼兒完成自我的“晨間鍛煉計(jì)劃”。

（1）幼兒設(shè)計(jì)自我的“晨間鍛煉計(jì)劃”。

（2）教師巡回指導(dǎo)。

5、幼兒大膽介紹自我的鍛煉計(jì)劃，并說(shuō)明理由。整理]活動(dòng)延伸：

在日常活動(dòng)中按照自我的計(jì)劃進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。

小學(xué)衛(wèi)生健康教育教案完整

教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生知道什么是良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，并要求自己養(yǎng)成

良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生良好的養(yǎng)成能力。

教學(xué)重點(diǎn)：養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

教學(xué)時(shí)間：一課時(shí)

故事講的是一位不講衛(wèi)生的小朋友，由于沒(méi)有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后不洗手，天天不洗澡的危害……（觀看部分后，師板書(shū)課題后，學(xué)生分組討論以下兩個(gè)問(wèn)題。）

學(xué)生討論后分組匯報(bào)結(jié)果……

2、飯前便后要洗手。

師教學(xué)生洗手的方法，洗手方法歌：

（1）、沖水再用除菌皂。

（2）、揉搓指縫不能少。

（3）、手心手背要搓洗。

（4）、再把泡沫都沖掉。

（5）、毛巾擦手要做到。

（師生共同練習(xí)洗手的方法，并親自實(shí)踐洗手的方法。）

舒膚佳超人拿出什么武器對(duì)抗細(xì)菌？細(xì)菌怪獸怎樣被消滅？怎樣消滅細(xì)菌呢？

學(xué)生討論后分組匯報(bào)結(jié)果……。

師：只要我們運(yùn)動(dòng)過(guò)后、外出歸來(lái)、飯前、便后，經(jīng)常用舒膚佳洗手、洗澡，就能戰(zhàn)勝細(xì)菌。

師：同學(xué)們我們一起學(xué)習(xí)健康四步曲。

左手搓，右手搓，洗得細(xì)菌無(wú)處躲，手心搓，手背搓，飯前便后做。

舒膚佳超人真不錯(cuò)，保護(hù)皮膚辦法多，習(xí)慣好，每天做，健康樂(lè)呵呵！

沖沖身、擦擦背，每天都要洗洗澡，小地方、別放過(guò)，從頭洗到腳。

舒膚佳超人真不錯(cuò)，保護(hù)身體細(xì)菌跑，不偷懶，天天洗，健康一定好。

（學(xué)生學(xué)唱健康四步曲）

（學(xué)生回答）

同學(xué)們，這節(jié)課你學(xué)到了哪些知識(shí)？你有什么收獲？（學(xué)生匯報(bào)）

回家后和爸爸、媽媽一起堅(jiān)持每天刷牙和定期洗澡。

農(nóng)村小學(xué)心理健康教育教案篇三

1、了解學(xué)生產(chǎn)生不同情緒的表現(xiàn)，學(xué)會(huì)識(shí)別積極情緒和消極情緒。

2、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到情緒是可以調(diào)節(jié)的，使學(xué)生初步掌握調(diào)節(jié)情緒的方法和技巧。

1、幫助學(xué)生創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)學(xué)生正視自己的情緒變化.

2、引導(dǎo)學(xué)生對(duì)比小精靈和小胡涂的兩種不同表現(xiàn)，認(rèn)識(shí)調(diào)節(jié)情緒對(duì)自己生活當(dāng)中的影響。

3、通過(guò)師生之間，生生之間的互動(dòng)交流，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握調(diào)節(jié)情緒的方法和技巧.

人的情緒是一種心理現(xiàn)象，高興、愉快、輕松、緊張、苦惱、憂郁等都屬于情緒活動(dòng).情緒是人對(duì)客觀事物是否滿足自己需要的一種主觀體驗(yàn)，情緒和人的健康有密切關(guān)系.積極情緒對(duì)健康有益，消極情緒會(huì)影響身心健康. 本節(jié)課教師就是要引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)生活當(dāng)中不同的情緒表現(xiàn)可以影響到自己的正常生活，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的情緒有利于幫助學(xué)生形成堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀的精神品質(zhì)，幫助學(xué)生能夠以積極的態(tài)度面對(duì)生活。

本節(jié)課教師采用創(chuàng)設(shè)情境的方法指導(dǎo)學(xué)生聯(lián)系自己的生活體驗(yàn)引發(fā)學(xué)生對(duì)調(diào)節(jié)情緒的認(rèn)識(shí)，通過(guò)對(duì)比自己和小精靈，自己和小胡涂的不同，找到調(diào)節(jié)情緒的適當(dāng)方法，借助學(xué)習(xí)交流活動(dòng)掌握調(diào)節(jié)情緒的技巧.

1、情境導(dǎo)入，揭示課題.教師和學(xué)生談話：同學(xué)們已經(jīng)連續(xù)上了兩節(jié)課了，現(xiàn)在我們一起來(lái)欣賞一首歌曲快樂(lè)老家，放松一下心情.教師播放快樂(lè)老家的音樂(lè)和學(xué)生一起拍手欣賞.師：同學(xué)們，有時(shí)適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的情緒對(duì)我們的生活有很大的幫助.揭示課題：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒.

2、導(dǎo)航燈.師：小精靈在調(diào)節(jié)自己的情緒上有很多經(jīng)驗(yàn)值得我們借鑒.一起觀察圖片.指導(dǎo)學(xué)生觀察第一幅圖，并說(shuō)說(shuō)小精靈的故事.

生：小精靈不小心丟了鉛筆，不但沒(méi)有急噪，反而告訴自己：別難過(guò)，就是再難過(guò)鉛筆也找不回來(lái)了，還是認(rèn)真聽(tīng)課吧.生：在這種情況下，小精靈可以自我安慰，自我開(kāi)導(dǎo).指導(dǎo)學(xué)生觀察第二副圖，說(shuō)說(shuō)圖中小精靈的表現(xiàn).

生：小精靈考了100分，但是他沒(méi)有沾沾自喜，并告訴自己：不能驕傲一定要繼續(xù)努力.生：小精靈是怕自己被100分沖昏了頭腦，用自我提醒的方式告誡自己.他的這種作法值得我學(xué)習(xí).以前我考試成功了總是驕傲，所以下一次考試往往是以失敗告終.指導(dǎo)學(xué)生觀察3,4幅圖并說(shuō)說(shuō)小精靈有哪些有效控制情緒的行為.

生：爸爸媽媽出去了，小精靈獨(dú)自在家，天黑了，小精靈感到害怕，但是他對(duì)自己說(shuō)沒(méi)有什么可怕的，還是專心做作業(yè)吧.

師：小精靈是用自我暗示的方法轉(zhuǎn)移自己的害怕情緒.你在生活當(dāng)中有沒(méi)有類似的經(jīng)歷？

生：我自己在家時(shí)也會(huì)感到害怕，不過(guò)打開(kāi)電視，精采的動(dòng)畫(huà)片吸引了我，漸漸的就不害怕了.

生：考試的時(shí)候我會(huì)感到緊張，望望窗外的景色就不那么緊張了.

生：有時(shí)因?yàn)橐患∈滦那椴缓茫揖托÷暩璩D(zhuǎn)眼間煩腦的事就忘了.教師在學(xué)生交流自己的經(jīng)歷體驗(yàn)時(shí)，對(duì)學(xué)生的積極作法及時(shí)鼓勵(lì)肯定.

生：小胡涂考試時(shí)遇到不會(huì)的題，可以跳過(guò)去先做自己會(huì)做的題，等基本上答完試卷以后，再回頭思考這道題，這樣可以爭(zhēng)取到更多的考試時(shí)間，不至于耽誤考試.

生：面對(duì)學(xué)生的嘲笑，小胡涂你不要暴跳如雷，這只是生活當(dāng)中的一件小事，及時(shí)改正自己的缺點(diǎn)，用良好的學(xué)習(xí)表現(xiàn)可以獲得同學(xué)的贊賞.

生：上課的時(shí)候很關(guān)鍵，小糊涂應(yīng)該集中注意力聽(tīng)課，不應(yīng)該再為其它的事而煩惱，否則會(huì)影響聽(tīng)課效果.

師：你和你的同學(xué)還有哪些不善于調(diào)節(jié)情緒的行為？小組討論交流.學(xué)生在討論交流時(shí)大膽談出自己和同學(xué)的不善于調(diào)節(jié)情緒的表現(xiàn)，并互提意見(jiàn)，相互學(xué)習(xí).

4、總結(jié)：積極樂(lè)觀地面對(duì)生活，有效地調(diào)節(jié)自己的情緒，可以讓我們的生活更加富有色彩.最后，讓我們?cè)诟杪曋薪Y(jié)束這節(jié)課.師生一起欣賞歌唱快樂(lè)老家.

借助多媒體播放快樂(lè)老家的音樂(lè)，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)自己的緊張情緒，放松心情.借助幻燈片的演示，引導(dǎo)學(xué)生觀察發(fā)現(xiàn)，并對(duì)比小精靈和小糊涂的表現(xiàn)，認(rèn)識(shí)調(diào)節(jié)情緒的重要性.。

農(nóng)村小學(xué)心理健康教育教案篇四

1，學(xué)生明白生水里面細(xì)菌多，喝了容易傷身體，懂得飲水衛(wèi)生、

2，讓學(xué)生了解水是生命之寶，每一天不能少、

教師準(zhǔn)備:自然水域里水分布的掛圖或電視錄象片，被污染的水域圖片，顯微鏡、

學(xué)生準(zhǔn)備:杯子一只、

兩課時(shí)

第一課時(shí)

一，導(dǎo)入新課:

2，學(xué)生談體會(huì)和感受、

二，學(xué)習(xí)新課:

不喝生水:

2，學(xué)生討論、

第二課時(shí)

一，復(fù)習(xí)舊知

二，學(xué)習(xí)新課:

1，討論:城鎮(zhèn)居民用的自來(lái)水是否干凈，是否能直接喝、

2，觀察:顯微鏡下的生水中的細(xì)菌、

3，根據(jù)觀察到的事實(shí)，想一想:能喝生水嗎為什么

6，注意科學(xué)飲水

(2)為什么要一人一個(gè)杯子，不用別人的杯子

(3)齊讀課文第二部分、

(4)講述劇烈運(yùn)動(dòng)后為什么不能立即飲水的道理、

(5)小結(jié):注意飲水1衛(wèi)生，有利人體健康、

板書(shū)設(shè)計(jì):

12注意飲水衛(wèi)生

生水里面有細(xì)菌，不能喝生水

喝水里面有科學(xué):慢飲飲開(kāi)水用己杯

學(xué)習(xí)每一天!享受每一天!歡樂(lè)每一天!

農(nóng)村小學(xué)心理健康教育教案篇五

教學(xué)目的：

提前一周通知學(xué)生，每個(gè)小組選出一名本組認(rèn)為最美、最健康的同學(xué)，準(zhǔn)備在課堂上進(jìn)行表演比賽。

一、教師宣布：這節(jié)課舉行一次本班的“選美比賽”。各代表每人表演1-2分鐘，內(nèi)容包括：走路，展示服裝，做2-3個(gè)動(dòng)作造型，作一簡(jiǎn)單自我介紹，說(shuō)一句自己最喜愛(ài)的名言或講出自己的理想。

二、讓五名同學(xué)當(dāng)評(píng)委給表演的同學(xué)打分。然后算分，公布得分。

三、教師讀課文，并結(jié)合當(dāng)天比賽進(jìn)行課文講解：

1、講述形體美、風(fēng)度美、儀表美和心靈美。

2、講述美育的定義與內(nèi)涵。

3、講述愛(ài)美與健康的內(nèi)在聯(lián)系。

通過(guò)在課堂上進(jìn)行表演比賽、講解，使學(xué)生樹(shù)立正確的審美觀念，培養(yǎng)健康的美感。

農(nóng)村小學(xué)心理健康教育教案篇六

教學(xué)資料：一日三餐

教學(xué)目標(biāo)：了解為什么要安排一日三餐，科學(xué)安排一日三餐

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：了解一日三餐中的科學(xué)

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入新課

談話：汽車行駛要加油，人每一天活動(dòng)要吃飯，你們明白是為什么嗎？

講述：一日三餐不僅僅能給我們的身體加油，還能為我們進(jìn)行活動(dòng)供給必備的能量。假如人不吃飯會(huì)怎樣呢？今日，我們就來(lái)了解一日三餐中的科學(xué)。

（板書(shū)：5、一日三餐）

二、學(xué)習(xí)新課

一日三餐好處多

學(xué)生討論并匯報(bào)。

講述：一日三餐是人體活動(dòng)的需要，因?yàn)榘滋焓侨嘶顒?dòng)、學(xué)習(xí)的集中時(shí)間，這期間人體要消耗很多的熱能。通常情景下，胃排空食物約需3-4小時(shí)，也就是說(shuō)進(jìn)食后不到4小時(shí)，肚子就會(huì)餓了，就又該吃飯了。如果到時(shí)你不吃飯，就會(huì)感到饑腸轆轆，頭昏眼花。

科學(xué)安排一日三餐。

講述：吃飯不僅僅要定時(shí)，還要定量。每個(gè)人的胃所能容納的食物是有必須限度的。暴食會(huì)引起急性胃擴(kuò)張，使胃損傷；吃得太少又會(huì)使胃部空磨，引起疼痛感，同樣會(huì)損害胃。所以吃飯定時(shí)定量直接關(guān)系到兒童的身體健康。

學(xué)習(xí)課文第二句話：早餐應(yīng)當(dāng)吃得好，午餐做到要吃飽，晚餐講究精而少。

提問(wèn)：什么樣的早餐叫做吃得好？

中餐為啥要吃飽？怎樣才能吃得飽？

晚餐的“少而精”指的是什么？

清淡，以蔬菜為主，減少脂肪、糖類的攝入量，盡量吃低熱量的食物等。

一日三餐有規(guī)律，身體健康發(fā)育好。

聯(lián)系上述資料，說(shuō)一說(shuō)你家每日三餐都吃些什么？比一比誰(shuí)家安排的最合理。

三、鞏固和反饋

做一做：為爺爺奶奶、爸爸媽媽和自我設(shè)計(jì)一天的食譜。

農(nóng)村小學(xué)心理健康教育教案篇七

1、知道什么是近視。

2、了解預(yù)防近視眼的基本知識(shí)。

3、樹(shù)立愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

樹(shù)立愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

近視是屈光不正的一種。表現(xiàn)為能看清近處的東西，看不清遠(yuǎn)處的東西，是由于進(jìn)入眼球的光線不能聚焦在視網(wǎng)膜上，而是落在視網(wǎng)膜前面導(dǎo)致的。不良的視覺(jué)環(huán)境，讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)光線不足，近距離用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，讀寫(xiě)姿勢(shì)不正確等是造成近視發(fā)生或發(fā)展的重要原因。保護(hù)視力，預(yù)防近視，必須了解預(yù)防近視眼的基本知識(shí)，樹(shù)立愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

3.不歪頭或躺著看書(shū)，不走路看書(shū)，不在晃動(dòng)的車船上看書(shū)。

(一)讀書(shū)寫(xiě)字視覺(jué)環(huán)境要求。

1.讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)要有充足的光線，窗戶光線及臺(tái)燈燈光要從左前方射來(lái)。不要在過(guò)亮、過(guò)暗的光線下讀寫(xiě)(如太陽(yáng)直射光線下、傍晚光線不足時(shí))。

2.盡量不用鉛芯過(guò)細(xì)的筆寫(xiě)作業(yè)，鉛芯要軟硬適中，作業(yè)用紙要潔凈，書(shū)寫(xiě)字體不要過(guò)小。

3.選擇適宜的桌椅讀書(shū)寫(xiě)字，書(shū)桌高度以到上腹部附近為宜。

(二)看電視的視覺(jué)環(huán)境要求。

1.看電視時(shí)，人與電視機(jī)應(yīng)保持3米以上距離(或保持電視畫(huà)面對(duì)角線5倍以上距離)。

2.電視屏幕的高度應(yīng)與看電視人的視線平行或稍低一些。

3.電視機(jī)要放在背光的地方。

4.電視的光亮度要合適，不能過(guò)亮或過(guò)暗。

(三)操作電腦視覺(jué)環(huán)境要求。

1.電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶，避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象。

2.電腦操作臺(tái)應(yīng)低于一般課桌的高度，座椅最好高低可調(diào)。電腦屏幕中心應(yīng)與胸部在同一水平線上。

4.電腦操作間的光線不應(yīng)太弱或太強(qiáng)(12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達(dá)到所需的照度)。

3.不玩或少玩游戲機(jī)。偶爾玩一下時(shí)要注意眼睛與游戲機(jī)的距離不能太近，持續(xù)時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)。

1.每天上下午要做一次眼保健操。

2.做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈，做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力度適當(dāng)。

1.睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)，初中學(xué)生9小時(shí)，高中學(xué)生8小時(shí)。

2.不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營(yíng)養(yǎng)全面。

3.多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素a食品(如胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟、杏、枇杷等)。

4.多到戶外活動(dòng)，多參加球類運(yùn)動(dòng)、多觀察樹(shù)木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放松。

1.每學(xué)期要檢查兩次視力，出現(xiàn)視力下降時(shí)，要盡快到醫(yī)院眼科做進(jìn)一步的檢查。

2.如果確認(rèn)已患近視，要及時(shí)到醫(yī)院驗(yàn)光配鏡。不要到不正規(guī)的`眼鏡店配鏡。不追求過(guò)高的矯正視力，矯正視力達(dá)到5.0即可。

3.不要互相借戴眼鏡。每個(gè)人的屈光度數(shù)、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會(huì)出現(xiàn)眼疲勞等癥狀，影響視力，有害無(wú)益。

4.16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。

對(duì)學(xué)生的具體要求：

1、養(yǎng)成并保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)。

2、讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)要選擇良好的用眼視覺(jué)環(huán)境。

3、在日常生活和每天的學(xué)習(xí)中養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

4、堅(jiān)持做眼保健操。

5、早起早睡，保證足夠的睡眠時(shí)間，注意均衡營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉。

6、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡。

農(nóng)村小學(xué)心理健康教育教案篇八

1、通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解什么是創(chuàng)新思維。

2、通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維。

3、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到創(chuàng)造思維的重要性，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)攻破思維定勢(shì)，在以后的生活中注意培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力。

讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到創(chuàng)造力思維的重要性

培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維。

多媒體課件，團(tuán)體活動(dòng)材料

1課時(shí)

一、熱身活動(dòng)：（2-3分鐘）

師：同學(xué)們好！在開(kāi)始上課之前呢，我們先來(lái)做一個(gè)小游戲，叫做“大-小西瓜”。

游戲規(guī)則是這樣的，當(dāng)我說(shuō)出大西瓜的時(shí)候，你們的手就要相應(yīng)的擺出小西瓜的形狀，當(dāng)我說(shuō)小西瓜時(shí)，你們的兩只手必須擺出抱著一個(gè)大西瓜的形狀。做對(duì)的同學(xué)就坐下，做錯(cuò)的同學(xué)繼續(xù)做，同組的人互相監(jiān)督。游戲開(kāi)始！

誰(shuí)想來(lái)分享一下你在做這個(gè)游戲時(shí)的感受呢？

我們這個(gè)活動(dòng)運(yùn)用的是逆向思維，今天我們一起來(lái)體驗(yàn)一下創(chuàng)新思維的樂(lè)趣。歡迎同學(xué)們來(lái)到今天的《創(chuàng)意集市》。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)設(shè)計(jì)“大-小西瓜”游戲這個(gè)環(huán)節(jié)，活躍課堂氣

氛，同時(shí)利用游戲中的逆向思維，導(dǎo)入新課內(nèi)容—?jiǎng)?chuàng)新思維。

二、創(chuàng)意集市第一站：創(chuàng)意解題

1、每人手中的白紙上有3x3排列的9個(gè)點(diǎn)。請(qǐng)用四條連續(xù)的直線連接九個(gè)點(diǎn)。

先獨(dú)立思考，若3三分鐘后還不能解決，可以小組內(nèi)相互交流。

2、展示結(jié)果：請(qǐng)成功連接9個(gè)點(diǎn)的同學(xué)向全班展示結(jié)果。

3、分享：你找到問(wèn)題的答案了嗎?揭開(kāi)這道題的關(guān)鍵是什么？請(qǐng)成功的同學(xué)分享一下你的感受；請(qǐng)沒(méi)有成功的同學(xué)分享一下你的感受。

師總結(jié)：面對(duì)在框內(nèi)連線的題目，我們都會(huì)有先入為主的想法——所畫(huà)的線不能超出框的范圍。這其實(shí)就是一種慣性思維，只有利用與之相對(duì)的創(chuàng)新思維去突破它，我們才能解開(kāi)這個(gè)謎題。

那么，怎樣才能提高自己的創(chuàng)新能力呢？心理學(xué)家說(shuō)，創(chuàng)新能力雖然是與生俱來(lái)的，但也離不開(kāi)后天的訓(xùn)練。希望下面這些形式多樣的活動(dòng)，能幫助你掌握打破慣性思維的方法。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)對(duì)學(xué)生的討論的總結(jié)，引出本課核心內(nèi)容——?jiǎng)?chuàng)新思維。

三、創(chuàng)意集市第二站：百變回形針活動(dòng)規(guī)則：

（1）請(qǐng)?jiān)?分鐘內(nèi)想出盡可能多的回形針的用途；

（2）想法最多、最新奇的小組獲勝。注意：

1、做活動(dòng)中不要有任何批評(píng)意見(jiàn)，只考慮想法，不考慮可行性；

2、想法越古怪越好，鼓勵(lì)異想天開(kāi)；

3、所要求的的是數(shù)量而不是質(zhì)量；

4、可以尋求各種想法的組合和改進(jìn)小組討論：

1、你在活動(dòng)時(shí)有什么樣的顧慮？看到別人的創(chuàng)意后，你有什么想法？

2、為什么組內(nèi)小組成員會(huì)有如此多的創(chuàng)意，他的積累源自何處？

3、看到組內(nèi)成員的分享和經(jīng)驗(yàn)之談，你又有和感觸？你覺(jué)得這次活動(dòng)的最大收獲是什么？

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)學(xué)生自主探究，合作分享，讓學(xué)生交流創(chuàng)造性思維訓(xùn)練的方法，教師依據(jù)小組分享梳理創(chuàng)造性思維訓(xùn)練的方法。

四、創(chuàng)意集市第三站：創(chuàng)意小屋

給學(xué)生3分鐘時(shí)間思考）

請(qǐng)成功的同學(xué)分享一下你的感受；請(qǐng)沒(méi)有成功的同學(xué)分享一下你的感受。

根據(jù)老師發(fā)給每個(gè)小組的材料，要求每組在15分鐘之內(nèi)用所發(fā)的材料建造一個(gè)外形美觀，富有創(chuàng)意的物體。給這個(gè)物體命名。各小組完成后，進(jìn)行作品展示和評(píng)比。

小組討論：

（1）在活動(dòng)中，組員們表現(xiàn)如何？

（2）在活動(dòng)中，你做了那些工作？

（3）參加本次活動(dòng)你有何感受？每組選一名學(xué)生上臺(tái)分享活動(dòng)收獲。

設(shè)計(jì)意圖：發(fā)揮團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，并把這種精神遷移到學(xué)習(xí)生活中。

六、課堂小結(jié)